Memiliki kulit sehat tentu merupakan impian semua orang. Namun, untuk mendapatkan kulit sehat kita membutuhkan perawatan harian yang tepat, sebagai investasi jangka panjang agar ke depannya kulit selalu sehat.

Ternyata, merawat kulit bukan hanya dilakukan di pagi hari sebelum beraktivitas, lho. Kamu juga perlu menerapkan beberapa kebiasaan di malam hari agar kulit menjadi lebih sehat. 

Yuk coba terapkan rutinitas malam hari berikut yang ternyata bisa bikin kulit kamu jadi lebih sehat juga glowing!

1. Minum Air yang Cukup

Ilustrasi minum air/ Foto:Freepik/tirachardz

Rutinitas yang pertama ini tentu merupakan hal dasar yang perlu kamu lakukan setiap malam. Bukan hanya menyehatkan kulit, minum air yang cukup juga membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh kamu selama tidur. Dikutip dari Healthline.com, minum air hangat sebelum tidur akan membuat kamu tetap terhidrasi sepanjang malam dan dapat membantu tubuh membuang racun yang tidak diinginkan.

Selain untuk kulit minum air yang cukup juga dapat membantu tubuh menghilangkan rasa sakit ataupun kram pada perut.

2. Membersihkan Wajah

Ilustrasi membersihkan wajah/ Foto:Freepik/Jcomp

Hal yang penting untuk kamu lakukan sebelum tidur tentunya adalah membersihkan wajah, terlebih apabila kamu menggunakan make up sebelumnya. Kamu bisa mulai membersihkan make up menggunakan cleanser lalu selanjutnya mencuci wajah. Dilansir dari Needed for health, residu di wajah seperti sel kulit mati, bakteri, atau sebum berlebih dapat memperparah jerawat.

Jadi, pastikan untuk menghilangkan residu dari wajah menggunakan air dan pembersih ringan sebelum tidur. Dengan demikian, kamu dapat meminimalkan risiko munculnya jerawat.