sign up SIGN UP

Tak Hanya Awet Muda, Lakukan 7 Hal Penting Ini untuk Dapatkan Kulit Glowing di Usia 40-an

Retno Anggraini | Beautynesia
Kamis, 17 Mar 2022 14:00 WIB
Tak Hanya Awet Muda, Lakukan 7 Hal Penting Ini untuk Dapatkan Kulit Glowing di Usia 40-an
caption
Jakarta -

Ketika memasuki usia 40-an, beberapa perempuan mulai mengkhawatirkan munculnya tanda-tanda penuaan kulit yang terlihat signifikan. Maka dari itu, perawatan kulit menjadi hal yang sangat penting dilakukan, terlebih jika ingin memiliki kulit glowing dan sehat.

Merangkum dari The List, berikut beberapa cara untuk menjaga kulit agar tetap glowing di usia 40-an. Yuk, simak!

Meningkatkan Produksi Kolagen dan Elastin

Tingkatkan produksi kolagen
Tingkatkan produksi kolagen/Foto: Freepik.com/wayhomestudio

Di usia 40-an, produksi kolagen dan elastin dalam tubuh mulai melambat. Oleh karena itu, kamu perlu meningkatkan jumlah peptida serta antioksidan yang dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dan elastin. Sangat dianjurkan untuk menggunakan pelembap yang mengandung retinol, kolagen, ceramide, dan hyaluronic acid untuk membantu menyamarkan tanda-tanda penuaan dan menghidrasi kulit.

Rutin Eksfoliasi

Eksfoliasi secara teratur
Eksfoliasi secara teratur/Foto: Freepik.com/wayhomestudio

Untuk membantu menjaga kulit agar tetap bersinar di usia 40-an, disarankan untuk melakukan eksfoliasi secara teratur karena pergantian sel kulit terjadi lebih lambat. Produk eksfoliasi dengan kandungan retin-A, peptida, dan vitamin C sangat bagus untuk membantu proses ini.

Minum Banyak Air Putih

Minum air putih setiap hari
Minum air putih setiap hari/Foto: Freepik.com/freepik

Tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh dan meningkatkan energi, minum banyak air putih juga sangat penting untuk mendapatkan kulit glowing di usia 40-an. Minum air putih baik untuk kulit karena dapat menghidrasi kulit dari dalam untuk membantu kulit mempertahankan kelembapannya.

Pakai Sunscreen

Selalu pakai sunscreen
Selalu pakai sunscreen/Foto: Freepik.com/rawpixel.com

Menggunakan sunscreen setiap hari dapat melindungi kulit dari efek buruk sinar UV dan kondisi kulit akan semakin membaik seiring berjalannya waktu. Sunscreen sendiri merupakan kunci perawatan kulit untuk menjaga dan membuatnya tampak awet muda.

Istirahat yang Cukup

Cukup istirahat
Cukup istirahat/Foto: Freepik.com/drobotdean

Istirahat yang cukup sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan tubuh secara keseluruhan, mulai dari kesehatan mental hingga kesehatan emosional. Istirahat yang cukup juga sangat penting untuk merawat kulit perempuan di usia 40-an karena dapat merangsang aliran darah dan menjaga kulit tetap bersinar.

Gunakan Serum di Malam Hari

Gunakan serum di malam hari
Gunakan serum di malam hari/Foto: Freepik.com/freepik

Serum wajah mengandung bahan anti-penuaan yang efektif dan biasanya tidak ditemukan dalam pembersih wajah, pelembap, atau face oil. Untuk perawatan di malam hari, pilihlah serum yang mengandung retinol.  Serum wajah memiliki konsentrasi bahan kulit sehat yang tinggi daripada kebanyakan pelembap dan jadi pilihan yang tepat untuk perawatan perempuan di usia 40-an. 

Konsisten dengan Skincare Routine

Konsisten dengan skincare routine
Konsisten dengan skincare routine/Foto: Unsplash.com/Charisse Kenion

Salah satu hal terpenting yang harus dilakukan adalah konsisten dengan tahapan skincare yang sudah biasa dilakukan. Kebiasaan merawat kulit yang baik dimulai dari usia 20-an untuk memastikan kulit terlihat lebih baik di usia 40-an.

Selelah apa pun tubuh setelah menjalankan aktivitas, jangan lupa untuk selalu melakukan rutinitas skincare. Jangan lupa juga untuk selalu menghapus makeup, menggunakan sunscreen, dan menerapkan gaya hidup sehat.

Itulah beberapa hal penting yang wajib dilakukan jika ingin dapatkan kulit glowing di usia 40-an. Mungkin, kamu harus sedikit lebih intens dalam melakukan perawatan kulit. Tapi sebagai hasilnya, kulit kamu akan terlihat lebih sehat, glowing, dan awet muda di usia 40-an.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!

(naq/naq)

Our Sister Site

mommyasia.id