Penuaan kerap menjadi momok bagi sebagian besar perempuan, bahkan sejak di usia muda. Dikutip dari Medicine Net, sesungguhnya aging atau penuaan sudah berjalan sejak usia 25 tahun.

Sebab, di usia segitu, tubuh kita secara bertahap mulai berhenti memproduksi kolagen, tidak sebanyak sebelumnya. Jika penuaan dimulai dari usia tersebut, kebayang, nggak, sih, seperti apa penampilan kulit di usia 40-an nanti?

Ilustrasi skincare. / Foto: pexels.com/cottonbro

Melambatnya produksi kolagen mungkin akan lebih mungkin membuat kulit di usia 40-an akan banyak kerutan dan mengendur. Kendati menjadi hal yang niscaya, tetapi penuaan bisa ditunda datangnya. Caranya yaitu dengan manifestasi waktu untuk merawatnya sejak dini.

Ada beberapa perawatan kulit yang bisa kamu lakukan sejak usia belasan untuk memperlama proses penuaan. Apa saja? Dihimpun dari Byrdie, berikut ulasannya.

Jangan Lupakan Sunscreen

Pertama dan tak boleh dilupakan adalah sunscreen. Sebagai garda terdepan perlindungan, sunscreen bisa menghalau paparan sinar matahari dan sinar UV sebelum mendarat ke kulitmu. Sinar UV yang sangat kuat dapat mempercepat proses penuaan, jadi penting untuk mengaplikasikan tabir surya sebelum beraktivitas.

Ilustrasi skincare. (Foto: freepik/jcomp)/ Foto: Anindya Milagsita

Pakai Antioksidan

Radikal bebas menyebabkan banyak masalah bagi sel-sel kulit. Salah satu cara untuk menghalaunya adalah dengan memakai skincare yang mengandung antioksidan. Sebab, antioksidan meningkatkan kelembapan, yang bisa membuat kulit tampak muda berseri selain kulit lebih kencang.'

Antioksidan bisa hadir dalam bentuk vitamin C, niacinamide, dan retinol.

Tidur yang Nyenyak

Ilustrasi tidur. (Foto:Freepik.com/Senivpetro)

Waktu istirahat tidak hanya berpengaruh pada kondisi tubuh, tetapi juga kulit secara keseluruhan. Pernah dengar kaitan mata panda akibat kurang tidur malam? Itu salah satunya. Efek lainnya bisa mengganggu proses regenerasi kulit sehingga kulitmu tampak kusam.

Lakukan Perawatan Kulit

Selain perawatan kulit pakai skincare, nggak ada salahnya juga kamu mempertimbangkan untuk melakukan perawatan kulit ke dokter menggunakan alat-alat canggih. Seperti fractional laser atau skin filler, misalnya. Laser bisa meregenerasi sel-sel kulit tua. 

Ilustrasi fractional laser. / Foto: huafeimedical.com

Tetap Terhidrasi

Terakhir, jangan lupa minum air putih, buah, dan sayur. Kandungan air sangat penting bagi kulit untuk membuatnya tetap terhidrasi. Selain itu, air juga memberi manfaat bagi kesehatan kamu secara keseluruhan. Sebagai organ terluas di tubuh manusia, air akan membantu mempertahankan elastisitas kulit kamu dengan baik.

***

[Gambas:Video Beautynesia]

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!