
Wajah Rawan Kusam saat Puasa? Ini 5 Cara Menjaga Kulit Tetap Sehat Selama Bulan Ramadan

Di bulan Ramadan, ada banyak hal yang harus dipersiapkan, baik dari segi ibadah, fisik, mental, dan juga perawatan tubuh setiap hari. Bagi sebagian orang, mungkin sering mengalami wajah kusam saat puasa di bulan Ramadan.
Puasa adalah waktu di mana kita harus menahan haus dan lapar sehingga membuat cairan tubuh berkurang. Oleh sebab itu, membuat kulit terhidrasi sangat penting dilakukan untuk mencegah wajah kusam.
Perawatan menggunakan skincare saja tentu tidak cukup guna mencegah wajah agar tidak kusam. Berikut 5 kiat kulit sehat selama bulan Ramadan, dilansir melalui Yuty.
1. Konsumsi Banyak Air
![]() Ilustrasi minum air. /Foto: Freepik.com/stefarmepik. |
Untuk menjaga tubuh tetap sehat, pastikan kamu minum banyak air baik sebelum maupun sesudah puasa. Cara ini juga perlu dilakukan dengan mengonsumsi banyak buah dan sayuran yang kaya akan serat untuk mengisi kembali nutrisi ke dalam tubuh kamu. Sebaliknya, hindari konsumsi gula dan kafein yang dapat menyebabkan rasa haus semakin meningkat sepanjang hari.
2. Jangan Banyak Memakai Riasan
![]() Ilustrasi memakai riasan/Foto: Pexels.com/Mart Production |
Cara kedua, hindari memakai banyak riasan yang membuat lapisan kulit menjadi kering dan kusam. Biarkan kulit wajah bernapas sehingga dapat menyesuaikan diri lebih cepat selama berpuasa. Saran terbaiknya, gunakan krim tabir surya untuk menjaga kulit tetap sehat meski terkena sinar matahari.
Wajah Rawan Kusam saat Puasa? Ini 5 Cara Menjaga Kulit Tetap Sehat Selama Bulan Ramadan
3. Gunakan Pelembab Wajah
![]() Ilustrasi menggunakan pelembab wajah. /Foto: Freepik.com/lookstudio. |
Pakai pelembab wajah setidaknya dua kali sehari untuk membantu merawat wajah kusam. Pilih produk pelembab yang terbuat dari bahan-bahan alami sehingga kulit bisa terhidrasi dengan baik. Dengan rutin menggunakan produk ini, wajah kamu tidak akan mudah kering akibat puasa dan beraktivitas di luar.
4. Rutin Eksfoliasi
![]() Ilustrasi eksfoliasi. /Foto: Freepik.com/freepik. |
Jam malam adalah waktu yang sangat penting untuk merawat tubuh, termasuk kulit dan wajah. Pada waktu ini, kamu bisa melakukan eksfoliasi secara lembut untuk merangsang proses regenerasi sel kulit mati. Rutin eksfoliasi juga dapat membantu menghilangkan kotoran yang menyumbat di pori-pori. Wajah pun akan lebih halus dan lembab sepanjang hari.
5. Gunakan Pelembab Bibir
![]() Ilustrasi melembabkan bibir. /Foto: Pexels.com/Lucie Liz. |
Wajah kusam ditandai juga dengan tampilan bibir yang pucat dan kering. Oleh sebab itu, perawatan bibir juga perlu dilakukan saat puasa di bulan Ramadan. Gunakan pelembab bibir yang dapat membantu mencerahkan warna bibir sehingga membuat tampilan lebih berenergi.
Nah, itu dia 5 cara merawat kulit untuk mengatasi wajah kusam selama puasa di bulan Ramadan. Meski berpuasa, tentu sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Tidak hanya dengan perawatan skincare saja, kamu juga perlu mengkonsumsi banyak makanan dan minuman agar tubuh terhidrasi dengan baik.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!