sign up SIGN UP

SKINCARE

Tips Mendapatkan Kulit Bersih dan Sehat dengan Praktis

Siti Mukaromah | Minggu, 25 Apr 2021 19:30 WIB
Tips Mendapatkan Kulit Bersih dan Sehat dengan Praktis
caption
Jakarta -

Ada banyak sekali cara untuk mendapatkan kulit sehat, bersih sesuai keinginanmu. Mulai dari perawatan dokter kulit, dokter kecantikan, menggunakan bahan aktif sampai melakukan diet tertentu demi tecapainya kulit impian kita. Tapi, kamu bisa dapatkan kulit sehat tanpa mengeluarkan uang sepeserpun lho, ladies. Berikut ini cara yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkannya:

Bersihkan Makeup Sebelum Tidur

Dapatkan Kulit Bersih dan Sehat Secara Gratis/freepik.com
Dapatkan Kulit Bersih dan Sehat Secara Gratis/freepik.com

Ladies pernahkah kamu ketiduran saat masih menggunakan makeup? karena merasa sangat lelah, sepulang kerja kamu atau melakukan kegiatan kamu langsung rebahan sampai ketiduran. Kebiasaan ini perlu diubah ya ladies, karena makeup yang menumpuk dapat menyumbat sebum hingga menimbulkan bakteri penyebab jerawat.

Untuk itu pastikan kamu selalu melakukan double cleansing untuk memastikan kulitmu bersih dari segala makeup, sunscreen, polusi udara dan lain sebagainya. Setelah itu kamu bisa menggunakan night routine seperti biasanya.

Tetap Terhidrasi

Dapatkan Kulit Bersih dan Sehat Secara Gratis/freepik.com
Dapatkan Kulit Bersih dan Sehat Secara Gratis/freepik.com

Hidrasi kulit sangatlah penting. Sumber hidrasi kulit juga bukan hanya dari skincare ya ladies, tapi juga kadar air yang masuk ke dalam tubuh. Kamu akan selalu dianjurkan untuk minum air putih untuk menghidrasi kulitmu. Sehingga kulitmu akan senantiasa lembab dan kenyal dan tidak mudah kering.

Cuci Sprei dan Sarung Bantal

Dapatkan Kulit Bersih dan Sehat Secara Gratis/freepik.com
Dapatkan Kulit Bersih dan Sehat Secara Gratis/freepik.com

Untuk menghindari bakteri yang menempel pada bantal dan spreimu, kamu dianjurkan untuk mencuci atau mengganti spreimu setidaknya satu kali seminggu. Ini mungkin salah satu hal yang sepele, namun jika dibiarkan akan menjadi masalah kulit seperti, munculnya jerawat.  Penyebabnya tak lain karena sel kulit mati yang menempel pada sarung bantal dan spreimu dapat menyumbat pori-pori dan menimbulkan jerawat bermunculan, biasanya di area pipi.

Sterilkan ponselmu

Dapatkan Kulit Bersih dan Sehat Secara Gratis/freepik.com
Dapatkan Kulit Bersih dan Sehat Secara Gratis/freepik.com

Kamu juga pasti sering menemui layar ponselmu yang kotor dan penuh sidik jari, apa lagi jika baru saja kamu gunakan untuk menelepon seseorang. Seluruh minyak pada wajah seperti hampir sebagian besar menempel pada layar ponselmu. Layar kotor yang kamu gunakan untuk menelepon orang tanpa kamu sadari, kamu letakan langsung pada kulitmu dengan santainya. Oleh karena itu, kamu dianjurkan untuk selalu membersihkan  layar ponselmu terutama dengan seprotan anti-septik, atau hand sanitizer cair untuk memudahkanmu mengusapnya sehingga membuatnya lebih cepat kering.

Mencuci tangan

Dapatkan Kulit Bersih dan Sehat Secara Gratis/freepik.com
Dapatkan Kulit Bersih dan Sehat Secara Gratis/freepik.com

Bersyukurlah kamu yang mulai belajar mencuci tangan dengan baik di era Covid-19 ini. Karena selain melindungi kita dari jangkauan virus, mencuci tangan juga mampu membuat wajahmu terhindar dari bakteri penyebab jerawat. Sebab semakin sering kamu menyentuh wajahmu dengan tangan kotor semakin  rentan pula kulitmu akan jerawat yang muncul.

Tapi bukan berarti kamu bisa tetap memencet jerawatmu dengan tangan meskipun kamu sudah cuci tangan ya ladies. walau bagaimanapun memencet jerawat akan tetap membuatnya meradang hingga menjadi bekas jerawat yang bisa jadi menghitam bahkan sulit dihilangkan.

Cuci Tools Makeup

Dapatkan Kulit Bersih dan Sehat Secara Gratis/freepik.com
Dapatkan Kulit Bersih dan Sehat Secara Gratis/freepik.com

Siapa yang sering makeup tapi malas mencuci brush atau spons makeup? ini bisa jadi sarang para bakteri dan jamur lho, ladies. jangan biarkan ini terjadi. Kamu dianjurkan untuk mencuci brush dan spons yang kamu gunakan paling lambat 3 hari setelah pemakaian. Jika lebih dari itu peralatan makeup yang kamu gunakan akan menjadi sarang bakteri dan jamur.

Improve Diet

Dapatkan Kulit Bersih dan Sehat Secara Gratis/freepik.com
Dapatkan Kulit Bersih dan Sehat Secara Gratis/freepik.com

Cobalah untuk mulai mengubah pola makan dan hidupmu. Ini sangat berpengaruh pada kesehatan kulitmu mulai dari apa yang kamu makan sampai jam berapa kamu tidur. Mengonsumi makanan cepat saji yang banyak minyak atau berbahan dasar tepung akan membuat wajahmu rentan akan jerawat karena konsumsi minyak berlebih dan terlihat sedikit bengkak jika mengkonsumsi terlalu banyak tepung. Ditambah jam tidurmu yang terlalu malam atau bahkan pagi membuat regenerasi kulitmu semakin kacau.

Efeknyaskincare malammu tidak bekerja secara maksimal, kulit terlihat lebih lelah, kusam, lingkar mata panda semakin jelas dan mempercepat penuaan dini. Dengan memperbaiki pola makan dan istirahatmu, selain mendapat kulit yang bagus. Kamu mungkin akan mendapat bonus dengan menurunnya berat badan.

Kebiasaan sederhana ini berlaku untuk semua jenis kulit tanpa mengelompokkannya ya, ladies. Dengan kembali kedasar dan memperbaiki hal dasar, kamu akan mendapatkan hal lebih selain kulit yang sehat seperti, badan yang segar dan berat badan yang ideal. Kamu juga bisa jadi menghemat pengeluaran bulanan untuk perawatan kulitmu ladies.

(mel/mel)

Our Sister Site

mommyasia.id