Seseorang yang benar-benar bahagia dalam hidupnya akan terlihat dari kebiasaan sehari-hari. Sebab, aktivitas yang rutin dilakukan itulah yang membantunya dalam menjaga kesehatan mental.
Aktivitas di pagi hari, contohnya. Setelah mereka bangun pagi, ada rutinitas yang tidak akan dilewatkan oleh orang bahagia. Rutinitas inilah yang meningkatkan moodnya dan membuatnya lebih siap dalam menjalani hari.
(dmh/dmh)