5 Konsep Hidup 'No Drama' ala Negara-Negara Paling Bahagia di Dunia, Coba Terapkan!

Bahagia adalah jawaban yang sering terlontar ketika seseorang ditanya apa yang diinginkan dalam hidupnya. Ya, hidup bahagia rasa-rasanya menjadi impian bagi semua orang.

Tentu, definisi bahagia setiap orang akan berbeda-beda. Namun pada dasarnya, menjadi bahagia artinya melibatkan perasaan senang, gembira, dan jauh dari permasalahan. 

Begitu pula dengan negara-negara yang dinobatkan menjadi negara paling bahagia di dunia, seperti Finlandia, Denmark, Swiss, Belanda, Norwegia, dan Swedia. Mereka diketahui memiliki konsep kebahagiaan tersendiri yang membantu penduduknya menjalani hidup lebih puas dan sejahtera.

Dilansir dari Well and Good, berikut 5 filosofi hidup ala negara terbahagia di dunia. Yuk, simak!

Hygge

Ilustrasi bahagia/ Foto: Freepik/lookstudio

Hygge (dibaca hoo-ga) adalah konsep yang pada intinya menjadi merasa nyaman. Hygge disebut sebagai seni menciptakan keintiman, kenyamanan jiwa, hingga menikmati kehadiran hal-hal yang menyenangkan.

"Hygge disebut segalanya, mulai dari 'seni menciptakan keintiman', 'kenyamanan jiwa', dan 'tidak adanya gangguan', hingga 'menikmati kehadiran hal-hal yang menenangkan', 'kebersamaan yang nyaman'," ungkap Meik Wiking, penulis The Little Book of Hygge dan CEO Happiness Research Institute di Kopenhagen. 

Jika diaplikasikan di kehidupan sehari-hari, konsep ini bisa diwujudkan seperti tidak mengiyakan ajakan jalan-jalan yang sebenarnya tidak kamu inginkan, bersantai di rumah, atau membaca buku sambil menyesap segelas teh hangat.

Niksen

Ilustrasi/Foto: Freepik.com/lookstudio

Konsep ini berasal dari negara Belanda. Konsep ini mengajak kamu untuk 'mematikan' otak, membiarkan pikiran mengembara, dan secara sadar tidak melakukan apa-apa. Buat kamu yang super sibuk, konsep satu ini mungkin terdengar mustahil untuk dilakukan.

Namun, penelitian menunjukkan bahwa membiarkan pikiran mengembara dapat membantu kamu menjadi lebih kreatif dan menjadi pemecah masalah yang lebih efektif. Selain itu, membiarkan pikiran kamu mengembara juga dapat membantu mengurangi stres.