“Aku butuh me time”. Ungkapan satu ini cukup sering terdengar saat ini. Orang-orang mulai menyadari bahwa di tengah padatnya aktivitas kehidupan sosial, tetap saja mereka butuh waktu untuk sendiri. Ini tidak terlepas dari adanya aktivitas melelahkan yang mungkin saja dirasakan.
Pada akhirnya berujung overwhelmed, burn out, dan sejenisnya sehingga butuh waktu untuk menepi sejenak. Tentu ini sebuah hal yang lumrah untuk dirasakan. Namun, apa tandanya kalau kita butuh waktu untuk sendirian? Nah, dikutip dari laman Healthline, berikut adalah 5 tanda saatnya kamu butuh waktu sendirian.
1. Semua Hal Terdengar Tidak Menyenangkan Lagi
Merasa tidak tertarik/ Foto: Freepik.com/balashmirzabey |
Tadinya sih suka itu, tapi belakangan ini segalanya terasa tidak menarik lagi. Jika sudah berada di fase ini, Beauties disarankan untuk lebih aware dan mulailah mengenali apa yang sedang terjadi pada diri. Fase ini juga sekaligus menjadi tanda kalau Beauties perlu rehat sejenak dan menyendiri.
Tujuannya tidak lain adalah untuk me-recharge energi fisik dan mental yang tadinya mungkin sudah terkuras. Memberi waktu untuk diri sendiri juga menjadi momentum berharga untuk mengenali segala bentuk emosi yang dirasakan.