Pagi hari adalah waktu yang sangat penting karena seringkali menjadi penentu bagaimana suasana hati kita sepanjang hari. Jika kita memulai pagi dengan baik, besar kemungkinan mood positif akan bertahan hingga malam.
Lantas, apa yang bisa kita lakukan di pagi hari untuk meningkatkan suasana hati? Dilansir dari laman Trauma Research UK, berikut beberapa kebiasaan sederhana di pagi hari yang sering diabaikan tetapi ternyata bisa menjadi kunci untuk meningkatkan mood seharian. Yuk, cek!
(ria/ria)