Iri dengan Pencapaian Orang Lain, Apakah Hal yang Wajar? Berikut Penjelasannya

Pernahkah kamu merasa iri karena orang lain lebih sukses dari kamu? Mungkin kamu pernah merasakannya namun tidak bisa mengakuinya. Kamu justru merasa kecewa dengan diri sendiri karena gagal menjadi seseorang yang lebih unggul dibanding orang lain.

Kamu mungkin juga pernah menghukum diri sendiri karena justru merasa iri dengan orang lain. Kamu menganggap perasaan iri itu tak baik sehingga kamu menyalahkan diri sendiri karena bisa-bisanya memiliki karakter negatif tersebut!

Beauties, sebelum perasaan iri membuatmu semakin tertekan, kamu perlu tahu beberapa hal berikut ini.

Iri Adalah Perasaan yang Wajar Dimiliki

Iri cenderung wajar/ Foto: freepik.com/cookie_studio

Jangan khawatir Beauties, melansir dari laman Psychology Today, iri adalah hal yang wajar dirasakan setiap orang. Sayangnya, tak banyak yang mau mengakui bahkan cenderung membantah bahwa dirinya iri. 

Padahal jika kamu mengabaikan lalu membiarkan perasaan iri tersebut terus menekan perasaanmu, maka kamu bisa saja merasa frustasi dan cemburu berlebihan. Jadi ingat Beauties, tidak apa untuk merasa iri terhadap pencapaian orang lain asal tidak membuatmu memiliki perasaan atau perilaku negatif.

Akuilah Bahwa Kamu Iri

Mengakui bahwa iri/ Foto: freepik.com/tirachardz

Kamu tentu tidak boleh terlalu larut dalam rasa iri bahkan terlalu cemburu terhadap pencapaian orang lain. Cara efektif untuk mengurangi rasa iri tersebut adalah dengan mengakuinya. Kamu bisa ucapkan 'aku iri denganmu karena bisa lebih dulu sukses' atau 'aku iri deh sama dia karena sekarang punya badan yang bagus'. Dengan mengakuinya, kamu akan merasa lebih lega dan lebih menerima diri dengan tidak terus menerus membandingkan diri dengan orang lain.

Solomon Schimmel, seorang profesor Pendidikan dan Psikologi di Hebrew College di Boston mengatakan kepada Psychology Today bahwa untuk menekan rasa iri, kamu perlu memikirkan apa yang kamu miliki namun tidak dimiliki orang lain. Ingat juga bahwa seseorang mungkin membayar mahal untuk kesuksesan yang dia raih. 

Jadikan Motivasi

Jadikan motivasi/ Foto: freepik.com/pressfoto

Iri dan rasa cemburu berlebihan tidak akan memberimu apa-apa. Bahkan bisa saja perasaan tersebut membawamu kepada keterpurukan. Alih-alih menjatuhkan orang lain hanya karena kamu iri, lebih baik menjadikan pencapaian orang lain sebagai motivasi untuk bisa lebih sukses.

Melansir dari laman Mind Tools, orang yang termotivasi oleh prestasi orang lain akan bekerja dengan sangat efektif baik sendiri atau dengan orang lain. Untuk itu, ketika ada orang lain yang berhasil mencapai kesuksesan, ucapkan pujian dengan tulus dan jadikan motivasi untuk bisa sukses juga.

[Gambas:Video Beautynesia]

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!