Masuk Pertengahan Puasa, Ini Cara Menjaga Semangat Berpuasa Biar Nggak Gampang Kendor!

Momen Ramadan merupakan momen yang dinanti-nantikan umat Muslim, pasalnya bulan ramadan hanya sebulan sekali dalam setahun. Pada bulan Ramadan ini kamu perlu mempersiapkan berbagai kebutuhan untuk berpuasa dengan semangat membara.

Namun bukannya tidak mungkin semangat yang awalnya menggebu-gebu, perlahan mulai surut dan membuat kamu merasa kurang khidmat dalam berpuasa. Jangan sampai kamu merasa terpaksa berpuasa hanya untuk melunasi kewajiban.

Buat kamu nih yang merasa semangat puasanya mulai kendor, ada beberapa tips yang bisa memotivasi kamu untuk tetap semangat menjalankan ibadah puasa sampai akhir. Beauties, ini dia deretan cara menjaga semangat puasa biar nggak gampang kendor. Simak yuk!

1. Jaga Asupan Sahur

Makanan sehat/ Foto: pexels.com/ Ravi Sharma

Beauties, jangan sampai kamu melewatkan sahur ya, karena sahur memegang peranan penting dalam kelancaran aktivitas puasa seharian. Penting menjaga asupan sahur dengan makanan kaya nutrisi dan mengenyangkan agar kamu tidak lemas di siang hari.

Hindari makanan yang tidak baik bagi tubuh kamu seperti makanan tinggi lemak, tinggi gula, pedas dan tinggi garam. Satu atau dua potong cake tidak masalah, tapi kalau berlebihan bisa meningkatkan gula darah dan membuat badan cepat kehabisan energi. Makanya, pilihlah makanan tinggi serat dan jangan lupa minum air putih yang cukup.

2. Hindari Hal-hal yang Mengurangi Pahala Puasa, Isi dengan Kegiatan Bermanfaat

Kegiatan bermanfaat/ Foto: pexels.com/ Rodnae Productions

Untuk menjalankan ibadah secara maksimal, kamu perlu menghindari hal-hal yang mengurangi bahkan membatalkan puasa. Bergosip, berkata kotor, dan marah-marah merupakan hal yang bisa mengurangi pahala puasa.

Isi Ramadan kamu dengan aktivitas bermanfaat seperti mengkhatamkan Al-Quran, Itikaf di masjid, dan berbagi kepada orang yang membutuhkan. Kamu juga bisa mengikuti kegiatan sosial agar puasa kamu lebih bermakna.

3. Tidak Berlebihan Saat Berbuka

Makanan berbuka puasa/ Foto: pexels.com/ Naim Benjelloun

Mendekati waktu berbuka, ingin rasanya kamu membeli banyak makanan dan ingin balas dendam dengan menyantap semua makanan yang terhidang nantinya, padahal kamu cuma sedang lapar mata. Jadi, ketika berbuka nantinya, pastikan untuk makan dengan perlahan dan dimulai dengan porsi kecil.

Awali dengan minum air putih dan kurma, baru setelah itu kamu menyantap makanan berat dengan porsi yang wajar ya, Beauties.

4. Berbuka Bersama Teman

Berbuka puasa bersama/ Foto: pexels.com/ Thirdman

Berbuka dengan teman bisa menjadi hal yang menambah semangat puasa sekaligus mempererat silaturahmi. Memikirkan akan bertemu dengan teman-teman rasanya menyenangkan karena bisa melepas rindu, tapi jangan jadikan ajang untuk pamer-pameran ya.

5. Berikan Reward kepada Diri Sendiri

Membeli boneka/ Foto: pexels.com/ Hassan OUAJBIR

Tidak ada salahnya berencana untuk menghadiahi diri sendiri setelah menunaikan ibadah puasa sebulan penuh. Kamu bisa memberi reward kepada diri sendiri berupa membeli barang yang kamu inginkan atau melakukan perjalanan ke suatu tempat. Hal ini bisa menjadi pemicu semangat kamu dalam berpuasa karena ada kado yang menanti kamu.

Jadikan puasa sebagai ladang pahala dan tunaikan kewajiban berpuasa sebulan penuh dengan ikhlas dan penuh sukacita. Semoga kamu tetap semangat menjalankan ibadah puasa ya, Beauties.

_______________

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!