Mengenal Junk Journaling yang Lagi Ngetren di Tiktok, Cara Santai dan Tanpa Beban untuk Abadikan Momen

Kebebasan dalam Junk Journaling

Ide Junk Journaling yang Bikin Tahun Barumu Lebih Berkesan/Foto: Pexels/charan sai

Junk journaling bisa dibilang sebagai versi modern dari scrapbook. Bedanya, tidak ada aturan atau struktur tertentu yang harus diikuti. Metode ini memberikan kita kebebasan untuk memasukkan apapun dalam junk journal seperti tiket bekas, stiker, atau semua barang kecil yang sering dianggap remeh tapi justru bisa menjadi bagian dari cerita yang ingin kita simpan. 

Salah satu alasan orang merasa kesulitan dengan journaling tradisional adalah karena prosesnya sering terasa terlalu serius. Journaling biasanya menuntut introspeksi mendalam, dan itu bisa terasa berat, terutama jika kita sedang tidak dalam suasana hati yang tepat. Namun, junk journaling memberi ruang untuk kita bebas berekspresi tanpa ada tekanan apa pun.

Apa Manfaat Junk Journaling?

Ide Junk Journaling yang Bikin Tahun Barumu Lebih Berkesan/Foto: Pexels/Ylanite Koppens

Dengan kebebasannya, bisa menjadi solusi untuk kamu yang sering gagal konsisten menulis jurnal. Sebab, konsep junk journaling membuat kita lebih santai dan juga tidak membutuhkan banyak waktu.

Tidak perlu khawatir tentang tulisan tanganmu, apakah ide-idenya cukup bagus, atau tintanya berantakan. Semua itu adalah bagian dari perjalanan hidup dan aktivitas kreatif ini bisa disesuaikan dengan suasana hati kita. Selain itu, mengumpulkan barang-barang untuk junk journal juga bisa menjadi pengalaman yang menyenangkan. 

Junk journaling memiliki manfaat terapeutik yang membuat kita lebih mindful atau hadir di momen saat ini. Menempel, memotong, dan menyusun barang-barang di jurnal juga dapat memberikan rasa tenang dan fokus. Kita juga memiliki kesempatan untuk mengenang momen-momen indah di masa depan agar tidak terlupakan.

Junk Journaling untuk Tahun yang Baru

Ide Junk Journaling yang Bikin Tahun Barumu Lebih Berkesan/Foto: Pexels/Rachel Claire

Dengan terbukanya berbagai pengalaman yang akan datang di tahun yang baru, junk journaling bisa menjadi metode ringan, kreatif, dan menyenangkan. Tetapkan tujuan kecil, seperti mengisi satu halaman setiap minggu atau menambahkan satu item setiap kali kamu menemukan sesuatu yang menarik. Dengan cara ini, pada akhir tahun nanti, kamu akan memiliki jurnal penuh warna yang merekam momen-momen kecil namun bermakna.

Hal sekecil apapun bisa kamu masukkan dalam junk journaling. Contohnya adalah tiket perjalanan, stiker buah, parfum yang disemprotkan, kartu ucapan dari teman, atau bahkan doodle spontan yang kamu buat saat bosan.

Dengan menambahkan sentuhan personal dari barang-barang kecil di sekitarmu, kamu bisa menciptakan sebuah jurnal yang unik dan penuh cerita. Ini adalah kegiatan yang tidak hanya membantu melepas stres, tetapi juga memperkaya hari-harimu dengan momen-momen kecil yang berarti.

Jadi, apakah kamu tertarik untuk memulai perjalanan di tahun baru dengan junk journaling?

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!