5 Kalimat Toxic yang Sering Diucapkan Orang Egois Menurut Ahli Psikologi
Life
Nggak Bikin Baper, Begini 5 Kalimat Elegan Perempuan Saat Tegas Menolak
Kyla Putri Nathania | Beautynesia
Jumat, 22 Aug 2025 20:30 WIB
Cari waktu yang pas/ Foto: freepik.com
Dalam kehidupan sehari-hari, perempuan sering berada dalam situasi di mana mereka harus mengatakan "tidak". Mulai dari menolak ajakan yang tidak diinginkan, permintaan yang berlebihan, hingga batasan dalam hubungan pribadi maupun profesional.
Sayangnya, banyak yang masih merasa tidak enak hati ketika harus menolak, karena takut dianggap kasar atau tidak sopan. Padahal, ada cara untuk tegas sekaligus tetap elegan.
Nah, berikut ini beberapa kalimat elegan yang bisa kamu gunakan saat tegas menolak, tanpa membuat suasana jadi canggung.
1. “Aku menghargai tawaranmu, tapi itu kurang cocok untukku.”
Aku menghargai tawaranmu/ Foto: freepik.com
Kalimat ini memadukan sopan santun dan ketegasan. Kamu mengakui usaha atau niat baik orang lain, tapi tetap menunjukkan bahwa kamu punya hak untuk menolak. Dalam prinsip komunikasi asertif, ini membantu menghindari rasa bersalah atau terkesan agresif.
Misalnya, saat teman menawarkan ikut proyek yang tidak sesuai minatmu, kamu bisa mengatakan ini. Hasilnya? Batasanmu tetap terjaga, hubungan pun tidak rusak.
2. “Yuk, kita cari waktu yang pas buat kita berdua…”
Cari waktu yang pas/ Foto: freepik.com
Hidup sering kali penuh jadwal yang padat dan komitmen yang harus diatur. Perempuan yang elegan tahu pentingnya menghargai waktunya sendiri sekaligus menghargai waktu orang lain.
Intinya, ini adalah cara menetapkan batasan tanpa menyinggung, sekaligus mendorong rasa saling menghargai.
3. “Aku butuh waktu untuk memikirkannya…”
Aku butuh waktu/ Foto: freepik.com
Kadang, keputusan yang diambil secara mendadak justru membuat kita menyesal di kemudian hari. Perempuan yang elegan paham bahwa butuh waktu untuk mempertimbangkan pilihan sebelum mengambil keputusan.
Kalimat ini adalah cara sopan untuk meminta jeda. Ini memberi ruang untuk memberi jawaban yang lebih matang dan bijak.
4. “Sekarang aku belum bisa untuk itu.”
Sekarang aku belum bisa/ Foto: freepik.com
Kalimat ini memegang konsep psikologis bernama self-agency, yaitu keyakinan bahwa kita punya kendali penuh atas waktu dan energi kita. Daripada mengatakan “nggak” secara langsung, kalimat ini menyampaikan penolakan dengan elegan tanpa harus minta maaf berlebihan.
Cocok digunakan ketika ada permintaan yang tidak bisa kamu penuhi saat ini, tapi ingin tetap terdengar sopan dan tegas.
5. “Sekarang aku memilih fokus pada yang terbaik untuk diriku.”
Fokus pada yang terbaik/ Foto: freepik.com
Kalimat ini efektif karena kalimat ini adalah contoh elegan dari memprioritaskan diri sendiri, sebuah keterampilan psikologis yang penting untuk menjaga kesehatan mental dan kesejahteraan. Saat diucapkan, kalimat ini terdengar penuh kesadaran dan niat baik (intentional), bukan egois.
Itulah yang membuatnya mampu meredam kemungkinan kritik atau penilaian negatif dari orang lain.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(dmh/dmh)
