Perjuangan Berat Idol Trainee, Gak Boleh Konsumsi 5 Makanan Enak Ini
Penggemar idol K-Pop pastinya sudah tahu proses pelatihan atau training ketat yang harus dijalani oleh idol trainee K-Pop sebelum melakukan debut resmi. Mereka yang ingin menjadi idol harus kuat mental menjalani training yang umumnya bertahun-tahun, hingga menjaga pola makan untuk mendapatkan berat tubuh ideal.
Dari semua makanan enak di dunia, setidaknya ada 5 jenis makanan yang enggak boleh idol trainee konsumsi, Ladies. Ke-5 makanan ini diceritakan oleh idol K-Pop sendiri, lho.
Makanan apa saja, sih?
Ayam
![]() Ayam/ Foto: Koreaboo |
Kamu pecinta berat menu makanan ayam? Sepertinya memang kamu enggak ditakdirkan menjadi idol K-Pop, nih.
Idol trainee dilarang untuk menikmati lezatnya sepotong ayam renyah panas, Ladies. Stres banget enggak, sih?
Seulgi Red Velvet pernah bilang ia sering dimarahi karena menyelundupkan makanan. “Aku membuat manajerku kesulitan saat itu karena aku terus makan makanan secara diam-diam. Aku suka apapun yang berminyak dan aku ingat pernah memesan ayam secara diam-diam satu kali," ungkap Seulgi seperti dilansir dari Koreaboo.
Kue beras pedas (Tteokbboki)
![]() Tteokbboki/ Foto: Koreaboo |
Tteokbboki adalah camilan favorit di Korea. Chanmi AOA pernah bercerita tentang momen dirinya tidak lulus tes berat badan karena makan kue beras pedas.
“Sebelum tes bulanan, kami harus lulus tes berat badan. Aku tidak lulus satu kali pun karena aku diam-diam makan tteokbboki," kata Chanmi seperti dilansir dari Koreaboo.
Es krim
![]() Es Krim/ Foto: Koreaboo |
Makanan manis sangat dilarang bagi idol trainee yang harus tetap bugar. RM BTS ingat pernah ketahuan makan es krim dengan V satu kali.
“Aku sedang makan es krim dengan V dan bertemu dengan seseorang dari perusahaan kami. Aku menyembunyikan es krim di sakuku dan memakannya kemudian. Itu adalah kenangan yang tidak akan pernah aku lupakan.l," ungkap RM.
Hamburger
![]() Hamburger/ Foto: Koreaboo |
Siapa sih yang enggak suka hamburger enak? Makanan enak ini juga enggak boleh dikonsumsi oleh idol trainee.
YooA Oh My Girls ingat harus bersembunyi saat memakannya. Ia bercerita, “Suatu kali aku diam-diam pergi ke toko hamburger untuk makan satu (porsi), tapi aku melihat seorang karyawan dari perusahaan kami. Aku akhirnya makan hamburger di kamar mandi."
Roti
![]() Roti/ Foto: Koreaboo |
Tahu kan karbohidrat harus dihindari bagi orang-orang yang ingin menurunkan atau mempertahankan berat badan, Ladies? Karena alasan itulah idol trainee juga enggak boleh makan roti, nih.
Seolhyun ingat pernah berbohong tentang makan roti selama masa trainee-nya. "Kami harus menuliskan apa yang kami makan selama tes berat badan dan aku menulis kubis dan labu, bukannya roti dan makanan ringan (yang aku makan) dan mendapat masalah," katanya.




