5 Kalimat yang Tidak Akan Pernah Diucap Perempuan Cerdas secara Emosional
Life
Psikolog Ungkap 3 Hal yang Dilakukan Perempuan yang Cerdas secara Emosional
Dewi Maharani Astutik | Beautynesia
Senin, 15 Dec 2025 14:00 WIB
Perempuan cerdas secara emosional mampu menghadapi tantangan dengan ketenangan dan kebijaksanaan/Foto: Freepik
Perempuan cerdas secara emosional biasanya mampu menunjukkan ketenangan, rasa percaya diri, dan kebijaksanaan dalam menghadapi situasi sulit. Kecerdasan emosional perempuan-perempuan ini memiliki peran penting dalam kehidupan sehari-hari, baik dalam mengelola hubungan pribadi, membangun karier yang sukses, maupun berinteraksi secara efektif dalam lingkungan sosial.
Memahami kebiasaan perempuan cerdas secara emosional dapat menjadi panduan berharga untuk mengembangkan kemampuan yang sama dalam diri kita. Simak artikel yang dilansir dari Parade ini untuk mengetahui apa saja 3 hal yang menjadi tanda perempuan cerdas secara emosional dan membedakan mereka dengan perempuan lain pada umumnya, lalu bersiaplah untuk menerapkan langkah-langkah praktis tersebut dalam kehidupanmu sendiri.
Menamai Emosi
 Perempuan cerdas secara emosional mampu mengekspresikan perasaannya dengan tepat dan spesifik/Foto: Freepik/lookstudio |
Tanda perempuan cerdas emosional yang pertama adalah mereka tahu cara mengungkapkan perasaannya dengan tepat. Menurut Dr. Gayle MacBride, Ph.D., LP dari Veritas Psychology Partners, perempuan pada umumnya mungkin berkata, “Kamu membuatku stres,” yang mana hal ini menggabungkan segala hal yang ia rasakan dan cenderung menyalahkan orang lain atas perasaannya.
Sebaliknya, perempuan yang cerdas secara emosional akan mengungkapkan dengan spesifik, misalnya, “Aku kecewa karena proyek ini tidak berjalan sesuai harapanku”. Ungkapan yang spesifik ini tidak menyalahkan pihak lain dan membantu diri sendiri untuk menyadari bahwa penyebab stres bersifat sementara, sekaligus memberi kesempatan untuk belajar dan berkembang di masa depan.
Mengambil Jeda
Perempuan cerdas secara emosional memahami pentingnya mengambil jeda sebelum merespons situasi menegangkan/Foto: Freepik/prostooleh
Di dunia yang serba cepat ini, perempuan yang cerdas secara emosional tetap memahami pentingnya berhenti sejenak. Saat menerima pesan blak-blakan atau kritik dalam rapat, reaksi normal adalah membalas dengan tajam atau menutup diri. Namun, menurut Dr. MacBride, perempuan yang cerdas secara emosional memilih untuk menekan tombol jeda.
Jeda ini memberi kejelasan terhadap emosi yang dirasakannya dan kesempatan untuk memvalidasi perasaan tersebut. Selain itu, jeda ini memungkinkan seseorang untuk menilai apa yang dibutuhkan dari dirinya sendiri untuk mengendalikan emosi itu atau apa yang bisa dilakukan pasangan untuk membantu. Dengan pendekatan ini, perempuan yang cerdas secara emosional dapat merespons dengan cara yang produktif serta menjaga dan bahkan memperkuat hubungan.
Menetapkan Batasan
Perempuan cerdas secara emosional mampu menetapkan batasan dengan tegas/Foto: Freepik/pch.vector
Perempuan dengan kecerdasan emosional tinggi tidak sembarangan mengatakan “ya” pada segala hal karena mereka mengenal diri sendiri dengan baik. Dr. Emily Guarnotta, psikolog dan spesialis kesehatan mental perinatal, menjelaskan bahwa perempuan seperti ini memahami pentingnya menetapkan batasan dan mampu melakukannya tanpa merasa bersalah.
Ia menegaskan batasannya dengan cara yang hormat namun tegas, tanpa merasa menyesal. Sikap ini menunjukkan kecerdasan emosional karena memerlukan kesadaran diri, pengendalian diri, serta ketepatan dalam menyampaikan batasan secara efektif.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(naq/naq)
RELATED ARTICLE
