Psikologi Ungkap 3 Tanda Seseorang Punya Mental Baja, Kamu Termasuk?

Mental baja bukan sekadar soal fisik yang kuat, melainkan kekuatan batin yang mampu menjaga seseorang tetap tenang, fokus, dan tidak mudah goyah. Di era modern yang penuh tekanan, dari tuntutan pekerjaan hingga dinamika kehidupan sehari-hari, memiliki mental baja menjadi kunci agar kita bisa bertahan dan berkembang.

Menariknya, psikologi punya sudut pandang unik tentang tanda-tanda seseorang yang benar-benar memiliki mental sekuat baja. Nah, siapkah kamu menguji seberapa kuat mentalmu? Kalau iya, simak 3 tanda mental kuat menurut psikologi yang dilansir dari Your Tango ini!

Memiliki Tekad yang Kuat

Tekad yang tidak mudah goyah adalah ciri orang mental baja yang pertama. Bayangkan seseorang yang sedang berlari maraton. Saat mencapai separuh perjalanan, rasa lelah dan pikiran pesimis mulai muncul.

Dalam situasi semacam itu, banyak orang mungkin memilih berhenti, menepi, dan merasa sudah cukup puas dengan sejauh apa mereka bisa melangkah. Namun, berbeda halnya dengan pribadi yang tangguh. Mereka akan tetap berlari hingga garis akhir, meskipun rasa sakit, keletihan, atau penderitaan menghantui setiap langkah.

Intinya sederhana, tanpa tekad untuk menyelesaikan apa yang sudah dimulai, mencapai tujuan hanya akan jadi mimpi kosong. Maka sebelum melangkah, penting untuk jujur bertanya pada diri sendiri, seberapa besar tekad yang kamu punya. Jawaban itu akan menjadi patokan tentang seberapa besar peluangmu untuk berhasil.

Namun, perlu diingat, ketangguhan tidak berdiri sendiri. Faktor eksternal yang berada di luar kendali kita juga berperan dalam menentukan kemampuan menghadapi kesulitan.

Menariknya, penelitian yang dipublikasikan di dalam International Journal of Educational Research pada 2023 menunjukkan bahwa menghadapi tantangan yang masih bisa dikelola sejak dini bisa membantu menguatkan mental. Dengan begitu, sistem respon stres tidak bekerja berlebihan, dan seseorang menjadi lebih tangguh dalam menghadapi badai kehidupan yang lebih besar.