Saat Hidup Tak Sesuai Harapan, 4 Hal Ini Perlu Dilakukan Agar Hidup Kamu Tetap Bahagia!

Menjadi dewasa membuat seseorang akan sering dihadapkan oleh kenyataan hidup yang terkadang tidak sesuai harapan. Tentu ada perasaan sedih, kecewa, dan mungkin juga marah karena hal tersebut. Namun, jangan biarkan diri terus berlarut dalam emosi negatif. 

Karena itu Beauties, ketika kenyataan hidup tidak sesuai harapan, lakukan 4 hal berikut ini agar kamu tetap bisa bahagia. Simak yuk!

1. Tenangkan Diri

Tenangkan Diri/ Foto: pexels.com/Thiều Hoàng Phước

Dihadapkan dengan kenyataan yang tak sesuai harapan terkadang begitu menyesakkan dada. Pikiran dan hati menjadi sulit menerima kenyataan yang tak pernah diharapkan. Untuk bisa memahami dan menerima hal tersebut dengan baik, kamu perlu mencoba menenangkan diri terlebih dahulu.

Jangan biarkan emosi negatif menguasaimu, Beauties. Carilah tempat yang tenang dan berusahalah untuk menenangkan diri. Ketika dirimu dapat kembali tenang, maka kamu akan dapat berpikir lebih baik dan juga dalam mengambil keputusan. 

2. Ubah Pola Pikir 

Ubah Pola Pikir/ Foto: pexels.com/JESSICA TICOZZELLI

Ketika kamu masih sulit menerima kenyataan yang ada, itu menunjukkan pola pikirmu yang masih keliru mengenai sesuatu. Karena itu Beauties, cobalah untuk mulai mengubah pola pikirmu. Pahamilah, ketika kenyataan yang terjadi tidak seperti yang kamu inginkan, bukan berarti sesuatu itu buruk.

Ketahuilah, bahwa kehidupan menyimpan segala misteri di dalamnya. Ada banyak hal tak terduga yang bisa terjadi. Bisa jadi di balik kenyataan yang tak sesuai harapan tersebut menyimpan hal-hal indah untukmu nantinya. 

3. Terimalah dengan Ikhlas

Terimalah dengan Ikhlas/ Foto: pexels.com/Min An

Membiarkan diri tetap terpuruk dengan keadaan yang tak diinginkan hanya akan membuatmu semakin jauh dengan kebahagiaan. Karena itu, tidak ada yang bisa kamu lakukan kecuali menerima itu semua dengan hati yang ikhlas. 

Yakinlah, di balik penerimaanmu terhadap segala hal yang telah terjadi, akan kamu temukan hikmah dibalik itu semua. 

4. Sibukkan Diri dengan Hal-hal yang Membahagiakan

Sibukkan Diri dengan Hal-Hal yang Membahagiakan/ Foto: pexels.com/Min An

Daripada menyibukkan diri dengan pikiran negatif dan penyesalan, alangkah baiknya jika kamu lebih fokus melakukan hal-hal yang dapat membahagiakan hatimu. Toh, hal tersebut jauh lebih baik bagi mentalmu ketimbang terus merutuki nasib yang membuat dirimu semakin tak bahagia.

Lakukanlah hal-hal yang dapat membuatmu tenang, nyaman, dan senang. Seperti memperbanyak ibadah, menekuni hobi, jalan-jalan, atau berkumpul dengan orang-orang terdekat.

_______________

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!