Gunakan Waktu Luang untuk Hal Produktif, Begini Caranya!
Life
Sederet Manfaat Membangun Percakapan dengan Orang Asing
Firzaputri Maulida Maharani | Beautynesia
Selasa, 16 Apr 2024 18:15 WIB
Manfaat berbicara dengan orang asing/Foto: Freepik
Membangun percakapan dengan orang baru dikenal bukanlah hal mudah bagi sebagian orang. Umumnya, kita takut dianggap sebagai orang aneh, sok kenal, bahkan dikira sebagai orang jahat. Atau, justru kita yang kurang nyaman diajak berbicara dengan orang asing karena takut tidak familiar dengan hal-hal yang diperbincangkan.
Namun, pernahkah Beauties berpikir bahwa ternyata membangun percakapan dengan orang asing dapat memberikan sederet manfaat bagi kita? Penasaran apa saja manfaatnya? Berikut adalah manfaat membangun percakapan dengan orang asing yang dilansir dari Betterhelp.
Menambah Teman Baru
Manfaat berbicara dengan orang asing/Foto: Freepik
Menjalin suatu pertemanan dapat dimulai dari percakapan sederhana. Sama halnya dengan berbicara dengan orang asing, dimana percakapan basa-basi dapat berkembang menjadi obrolan yang lebih bermakna dan menyenangkan.
Menurut APA, berbagi pengalaman dengan teman dapat mengurangi kesepian, memberikan dukungan kala senang maupun sedih, juga saling meningkatkan kesehatan mental, fisik, dan emosional.
Meningkatkan Rasa Memiliki (Sense of Belonging)
Manfaat berbicara dengan orang asing/Foto: Freepik/rawpixel.com
Maksud dari rasa memiliki adalah ketika berbicara dengan orang asing, kita kembali diingatkan bahwa kita adalah bagian dari suatu kelompok masyarakat.
Hal ini dibuktikan oleh studi dari Personality and Social Psychology Bulletin bahwa ternyata orang yang mencoba berbicara dengan orang asing saat membeli kopi memiliki rasa kepemilikan yang lebih dalam dan suasana hati yang lebih baik dibandingkan dengan orang yang tidak berbicara dengan orang asing.
Manfaat berbicara dengan orang asing/Foto: Freepik
Manfaat berbicara dengan orang asing/Foto: Freepik
Tidak hanya diri sendiri, namun orang yang tidak kita kenal tersebut juga mendapatkan manfaat dari saling berbicara.
Menurut eksperimen dari Journal of Experimental Psychology, ketika seseorang diperintahkan untuk berbicara dengan orang yang tidak dikenal selama di transportasi umum, ditemukan hasil bahwa kesenangan untuk menjalin hubungan dapat “menular”. Orang yang diajak berbicara mendapatkan pengalaman positif yang sama seperti orang yang diperintahkan untuk mengajak berbicara.
Manfaat Jangka Panjang Bagi Kesehatan
Manfaat berbicara dengan orang asing/Foto: Freepik
Bahkan, setelah percakapan dengan orang asing itu berakhir, kita tetap mendapatkan manfaat jangka panjang secara psikologis maupun psikis.
Manfaat pertama adalah dapat meningkatkan kepercayaan diri. Mengembangkan percakapan positif dengan orang asing dapat mengurangi ketakutan dipandang negatif dan lebih berani memulai suatu hal baru.
Manfaat kedua yaitu dapat meningkatkan pengetahuan baru. Riset dari Wisconsin School of Business membuktikan bahwa orang kerap kali meremehkan adanya potensi mendapat ilmu baru dari percakapan dengan orang asing. Padahal, berbicara dengan orang asing membantu kita mendapatkan perspektif baru, berpikir secara kreatif, dan lebih open minded.
Nah, melihat sederet manfaat ini, apakah Beauties tertarik untuk mencoba memulai percakapan dengan orang asing?
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
Pilihan Redaksi |
(naq/naq)
