Beauties, siapa nih yang sering kali dilanda dengan perasaan minder? Kini, saatnya untukmu memulai keluar dari zona tersebut yuk!

Pasalnya, ada banyak hal yang luar biasa yang ada pada dirimu. Kebanyakan orang yang tidak percaya diri, sering kali tidak menyadari kelebihan dan keunikan yang ada pada dirinya.

Padahal, rasa percaya diri ini cukup berperan dalam kesuksesan. Dimana orang yang percaya akan kemampuan dirinya, kemudian terus berlatih dan memperluas pergaulan yang akan mengantarkan kesuksesan lebih cepat.

Maka, saatnya kamu keluar dari zona ragu dengan keputusan sendiri dan meragukan diri, Beauties. Ini dia kiat melatih percaya diri buat kamu, yuk simak!

1. Mindfulness

Ilustrasi latiham Mindfuness dapat meningkatkan percaya diri/ foto: pexels/ karolina-grabowska-

Pertama, kamu harus menjaga mental tetap sehat dengan mindfulness. Tak hanya melatih fokus, mindfulness juga melatih emosi yang dirasakan serta menerimanya secara terbuka. Dilansir dari detikSport, sebuah penelitian menunjukkan mindfulness mampu meningkatkan kesehatan psikologis.

Mindfulness atau suatu jenis meditasi ini memang membutuhkan waktu. Sebagai cara terbaik, kamu bisa menjauh dari dunia maya beberapa menit dalam sehari demi melatih percaya diri. Karena, semakin kamu sering melihat sosial media, semakin sering juga rasa minder dan tidak yakin akan dirimu sendiri hadir saat melihat orang lain. 

2. Jangan Peduli Apa yang Orang Lain Pikirkan

Ilustrasi perempuan tidak memikirkan perkataan ornag lain untuk melatih mental/ foto: pexels/ andrea piacquadio

Kebanyakan orang yang introvert selalu memikirkan sudut pandang orang lain. Jika kamu seperti itu, segera rubah pola pikirmu. Dilansir dari Forbes, orang yang mengatakan impian kamu terlalu besar adalah mereka sedang merusak kepercayaan dirimu.

Jauhi orang yang menganggapmu tidak bisa melakukan hal yang luar biasa. Sebab, setiap manusia memiliki keunikan masing-masing di dirinya. Namun di samping ini, manusia juga punya rasa egois, sehingga beberapa orang merasa tidak senang dengan keunggulan dirimu.

Tetaplah fokus ke depan, jadikan ucapan mereka motivasimu untuk mematahkan persepsinya tentang diri kamu, Beauties. Orang-orang yang sukses mengubah dunia tetap berjuang, meskipun semua orang di sekitar mereka mengatakan itu tidak bisa dilakukan.

Jika kamu berpikir bisa melakukannya, kamu pasti bisa! Berusahalah dengan berbagai cara untuk mewujudkan pikiran tersebut juga ya!

3. Kamu adalah 'Super'

Ilustrasi perempuan menganggap dirinya hebat/ foto: pexels/ Roman odintsov

Setiap kata punya makna, anggap diri kamu adalah super, luar biasa, dan mampu melakukan segalanya. Gunakan mantra ini hingga yang awalnya hanya ada di pikiranmu sampai hal-hal yang diinginkan benar-benar terwujud.

Konsep ini akan membawa kamu melakukan banyak usaha sehingga percaya diri meningkat. Metode ini dapat dilakukan dengan visualisasi seperti membayangkan kesuksesan dalam waktu tertentu.

Seperti seorang atlet yang memiliki skill tapi dia tidak percaya dengan dirinya, nah keyakinan adalah kuncinya. Jadi, jangan pernah menyalahkan diri ya Beauties.

Hal ini dapat dicapai dengan metode yang berbeda, apakah itu melalui visualisasi, membayangkan kesuksesan Anda dalam waktu lima tahun dan berperilaku seperti itu sekarang, atau hanya melakukan apa yang Anda sudah tahu bahwa Anda dapat melakukannya.

Saatnya keluar dari zona nyaman ya Beauties, impianmu perlu mental yang kuat agar dapat terwujud. Jika kamu bertemu kegagalan di tengah jalan jangan berhenti, karena itu salah satu hukum alam melatih untuk mental. Tetap semangat, Beauties!

_______________

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!