Beauties, burnout terkadang membuat kita semakin malas untuk melakukan suatu pekerjaan. Pada akhirnya, kita akan menunda-nunda pekerjaan yang seharusnya segera diselesaikan.
Procrastination atau menunda pekerjaan ini jadi biang kerok kerjaan kita semakin menumpuk dan membuat kita kewalahan. Karena itu, kita perlu melawan perasaan ini dan mencari cara untuk menghilangkan rasa malas agar hidup kita tetap teratur.
Yuk simak beberapa kiat menghentikan kebiasaan menunda pekerjaan di bawah ini!
1. Tulis To Do List Berdasarkan Prioritas
Buat to-do list/ Foto: pexels.com/rodnaeproductions |
Memiliki banyak hal yang harus dilakukan memang membuat kita kewalahan, bahkan sebelum memulainya. Karena itu, buatlah to do list yang harus dilakukan dalam satu hari tersebut secara runtut dan detail.
Urutkan setiap pekerjaan yang harus dilakukan berdasarkan urgensi masing-masing. Kamu juga bisa memecah sebuah pekerjaan besar menjadi tugas-tugas kecil yang harus dilakukan. Setelah itu, buatlah komitmen untuk melakukan semua yang sudah kamu daftar di to do list tersebut.
2. Tingkatkan Mood untuk Bekerja
Meningkatkan mood/ Foto: pexels.com/fotografierende |
Untuk menambah semangatmu untuk memulai apa yang sudah kamu tulis di to do list, kamu bisa menyiapkan minuman favoritmu, seperti kopi atau teh, untuk menemanimu bekerja. Hal lain yang bisa kamu coba adalah mendengarkan lagu-lagu upbeat sebelum atau sambil bekerja atau makan-makanan enak, Beauties. Intinya, coba apapun yang bisa meningkatkan mood sesuai dengan caramu.
3. Bekerja di Tempat yang Nyaman
Bekerja di tempat nyaman/ Foto: pexels.com/serpstat |
Suasana bekerja juga menjadi pendukung yang tidak kalah penting. Tentukan tempat kamu ingin bekerja sesuai dengan kenyamanan, seperti ruangan dengan meja, kursi yang nyaman dan pencahayaan yang cukup. Kamu juga bisa mendekor tempat kerjamu dengan tanaman atau pernak pernik lain untuk memberikan suasana yang lebih baik, Beauties.
4. Paksa Diri untuk Mulai
Paksa diri untuk mulai bekerja/ Foto: pexels.com/peterolexa |
Dorongan dari diri sendiri memberikan pengaruh yang besar. Semua yang kamu tulis di to do list akan sia-sia jika bukan kamu yang memberikan dorongan untuk diri sendiri untuk lebih produktif. Jadi, walaupun kamu masih merasa kurang bersemangat, kamu harus memaksa diri untuk tetap memulai. Terkadang, hal itulah yang kamu butuhkan untuk bisa menyelesaikan sebuah pekerjaan. So, just do it, okay?
5. Berikan Reward untuk Diri Sendiri
Berikan reward untuk diri sendiri/ Foto: pexels.com/koolshooters |
Salah satu yang bisa membuatmu berhenti menunda pekerjaan adalah dengan memberikan penghargaan pada diri sendiri setelah menyelesaikannya. Reward atau penghargaan tersebut bisa berupa apapun, baik itu makanan dan minuman favorit, maupun waktu nonton series atau main game yang lebih lama.
Nah, itulah 5 kiat untuk menghindari menunda pekerjaan yang bisa kamu lakukan, Beauties. Semoga berhasil ya!