Kehidupan yang kita jalani tentu tidak akan pernah terlepas dari masalah. Namun tahukah kamu, beberapa masalah yang terjadi dalam kehidupanmu bisa bermula karena kamu tidak menentukan porsi yang tepat untuk berkata “tidak”.
Melansir dari Live Happy, terlalu banyak berkata “tidak” dapat membuatmu terisolasi dari lingkungan, menciptakan hubungan yang negatif, dan kehilangan peluang. Namun di sisi lain, terlalu sulit berkata “tidak” juga dapat menimbulkan stres yang berkepanjangan.
Kamu perlu menemukan keseimbangan untuk menentukan porsi yang tepat dalam berkata “tidak”. Meskipun mungkin dapat menimbulkan efek negatif seperti perasaan tidak nyaman, membuat hubungan menjadi berjarak, dan rasa bersalah, namun ada banyak pengaruh positif yang dapat mempengaruhi hidupmu. Apa saja? Cari tahu, yuk!
Menghargai Waktu
Perempuan Sedang Bekerja/foto: pexels.com/judit-peter |
Berkata tidak dapat menyelamatkanmu dari situasi atau orang-orang yang dapat memberikan pengaruh negatif pada hidupmu. Kamu perlu mengingatkan kepada dirimu sendiri bahwa waktumu berharga dan jangan sampai ragu berkata tidak untuk ajakan yang tidak ingin kamu lakukan.
Berkata “tidak” mungkin membutuhkan keteguhan hati. Namun setelahnya, kamu akan mendapatkan perasaan lega sekaligus membuat emosimu lebih sejahtera.
Ketahui Apa yang Kamu Inginkan
Kamu perlu memahami dirimu sendiri. Apa yang kamu inginkan dan apa yang ingin kamu lakukan. Semakin kamu berusaha untuk mencari jawabannya, maka kamu akan semakin bisa mengenali keinginan dalam dirimu. Semakin kamu sering mengiyakan sebuah permintaan meskipun sebenarnya kamu menolaknya, sebaiknya kamu perlu introspeksi diri terlebih dahulu serta mempertimbangkan kebutuhanmu sendiri.
Kamu Tidak Perlu Bertanggung Jawab Terhadap Hidup Orang Lain
Bersedih/foto: pexels.com/shvets-production |
Melansir dari Life Hack, sesungguhnya kamu tidak bertanggung jawab terhadap kehidupan orang lain dan bukan kewajibanmu untuk selalu melakukan apa yang orang lain inginkan. Kamu berhak untuk menentukan sendiri apa yang kamu butuhkan.
Barangkali mungkin pasanganmu memintamu untuk selalu menuruti keinginannya. Namun, kamu juga tidak berkewajiban untuk menjadi subjek untuk setiap keinginannya. Apalagi jika sebenarnya kamu terpaksa dan enggan untuk melakukannya.
Abaikan Pendapat Orang
Membicarakan Orang Lain/foto: pexels.com/cottonbro- |
Apapun yang kamu lakukan, akan selalu ada orang-orang yang tidak setuju denganmu. Bahkan, bisa jadi mereka bersikap kasar dan menghakimi. Abaikan hal-hal ini dan jangan sampai merusak hidupmu.
Melansir dari Life Hack, jika kamu mendasari setiap keputusan yang kamu buat dengan alasan karena peduli dengan apa yang dikatakan oleh orang lain, maka kamu perlu berhenti untuk melakukannya. Karena apa yang kamu lakukan tidak akan selalu sebanding dengan hasilnya. Apalagi jika kamu sengaja mengiyakan dengan harapan agar orang lain juga melakukan hal yang sama denganmu. Maka, kamu perlu siap-siap untuk kecewa!
Beauties, menetapkan personal boundaries atau batasan diri dengan berkata "tidak" adalah hal yang perlu kamu lakukan. Mungkin akan terasa sulit di awal, namun lama kelamaan kamu akan menemukan kedamaian dan lebih mengenali diri sendiri serta hidup dalam ketenangan tanpa perlu merasa bertanggung jawab atas kehidupan dan keinginan orang lain.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!