Pria dan perempuan membangun kekuatan mental dengan cara yang sama. Namun, ketika menyangkut kebiasaan buruk yang kontraproduktif dan mungkin akan memperlambat atau menahan kemajuan, gender memainkan peran yang serius.
Tekanan budaya, ekspektasi sosial, dan perbedaan besar mengenai cara perempuan dibesarkan adalah sebagian kecil faktor yang membuat perempuan memiliki kebiasaan tidak sehat tersebut.
Namun, perempuan juga bisa membuat perubahan positif dan menjadikan dirinya sebagai perempuan bermental baja jika bisa menghindar dari hal-hal di bawah ini! Apa saja? Dirangkum dari CNBC, berikut ulasannya!
Membandingkan Dirinya dengan Orang Lain
Mengukur kebahagiaan, kekayaan, dan penampilanmu dengan orang lain hanya akan membebani kesehatan mentalmu. Karena satu-satunya orang yang semestinya menjadi pembanding bagi dirimu adalah dirimu yang kemarin.
Mengejar Kesempurnaan
Orang yang memiliki kebiasaan perfeksionis kerap dianggap punya kualitas yang baik, tetapi pada praktiknya, perfeksionisme hanya akan menahan langkahmu. Sebagai perempuan bermental baja, kamu tetap boleh menetapkan harapan yang tinggi pada diri sendiri, tetapi kamu juga harus menerima kegagalan dan kesalahan sebagai bagian dari proses belajar.
Menganggap Kerapuhan sebagai Kelemahan
Beberapa orang kerap menganggap bahwa orang yang menyatakan cinta terlebih dahulu atau mengajukan pertanyaan karena tidak tahu adalah hal yang memalukan dan membuat mereka terlihat rapuh. Namun kenyataannya, bentuk kerapuhan seperti ini dapat membuat hubungan makin sehat dan diri semakin tangguh.