Beauties, bisa terus hidup sehat dan panjang umur sering kali diinginkan oleh sebagian orang. Namun, bagaimana jadinya kalau masyarakat yang tinggal di pulau yang sama justru bisa mewujudkan hal tadi? Yup, kondisi ini dialami oleh orang-orang yang berasal dari Pulau Ikaria, Yunani.
Selain tinggal di zona biru yang dikenal penduduknya dapat hidup lebih lama, orang Ikaria juga menerapkan kebiasaan tertentu yang membuat mereka bisa tetap sehat hingga usia tak lagi muda. Lantas seperti apa sih kehidupan dari masyarakat ini? Mari melihat lebih dekat melalui artikel berikut!
Mengapa Mayoritas Orang Ikaria Bisa Berumur Panjang?
Ilustrasi orang lanjut usia/freepik/freepik |
Pertanyaan ini mungkin bakal terlintas saat kamu mengetahui fakta tentang rata-rata usia harapan hidup masyarakat Ikaria, Beauties. Siapa sangka bahwa satu dari orang yang tinggal di sana dapat hidup hingga mencapai usia 90-an. Dikutip melalui Greek Reporter, rahasia umur panjang orang Ikaria salah satunya berasal dari pola makan mereka yang cenderung sehat. Bahkan secara umum masyarakat di sana terbiasa menerapkan diet Mediterania.