10 Makanan Peningkat Imunitas Tubuh, Bantu Cegah Sakit saat Kondisi Tak Menentu

Natasha Riyandani | Beautynesia
Senin, 21 Sep 2026 07:15 WIB
Rekomendasi makanan peningkat imunitas tubuh/Foto: magnific.com/yanalya

Beauties, menjaga kesehatan tubuh sangat penting agar kita tak mudah sakit. Salah satu cara sederhana namun efektif adalah dengan mengonsumsi makanan penambah daya tahan tubuh setiap hari.

Selain mengenyangkan, tetapi juga berperan penting dalam memperkuat pertahanan alami tubuh. Apalagi, nggak sulit menemukan makanan-makanan penambah imun tubuh di sekitar kita.

Berikut ini daftar 10 makanan peningkat imun tubuh, seperti dilansir dari Healthline.

(ria/ria)