Selanjutnya ada perpaduan buah dan sayuran yang cocok buat dicoba bagi kamu yang ingin meningkatkan kesehatan mata. Kandungan nutrisi dan vitamin dalam berbagai bahan di smoothies ini juga mampu membantu kamu menjaga kesehatan kulit.

Sama seperti resep sebelumnya, kali ini bahan-bahan yang dibutuhkan juga mudah untuk didapat. Mari mempersiapkan bahan dan alatnya terlebih dahulu, Beauties!

Bahan-bahan

1. 100 gr wortel
2. 1 buah apel merah
3. 100 gr melon
4. 100 gr yoghurt plain (tawar)
5. 1 sdt air jeruk nipis
6. Es batu secukupnya

Alat-alat

1. 2 gelas
2. Wadah
3. Pisau dan talenan
4. Blender atau chopper

Setelah bahan dan alat sudah siap, waktunya untuk langsung mencobanya di rumah. Simak cara pembuatannya berikut ini!

1. Kupas, cuci, dan potong bahan-bahan yang telah disiapkan sebelumnya.
2. Taruh dalam wadah.
3. Buat lapisan smoothies pertama dengan memasukkan wortel, apel, dan es batu ke dalam blender atau chopper.
4. Haluskan semua bahan pertama.
5. Tuang ke dalam masing-masing gelas.
6. Cuci terlebih dahulu alat sebelum digunakan kembali.
7. Selanjutnya beralih ke lapisan kedua, masukkan melon, air jeruk nipis, yoghurt plain, dan es batu.
8. Haluskan kembali memakai blender atau chopper.
9. Tuangkan ke dalam gelas tepat di atas lapisan pertama tadi.
10. Smoothies dengan perpaduan wortel, melon, dan bahan-bahan menyehatkan lainnya siap disajikan.