Beauties, menikmati buah saat berbuka puasa sangat menyehatkan dan menyegarkan, seperti buah kurma. Menurut laman Medical News Today, buah kurma mengandung serat, protein, karbohidrat, vitamin B, vitamin K, kalsium, zat besi, magnesium, dan mangan.
Tetapi, ada beberapa buah yang tidak disarankan untuk dikonsumsi saat berbuka puasa. Apa saja? Kita simak, yuk!
1. Nangka
Nangka adalah buah yang mengandung gas. Ketika memakan buah nangka, akan meningkatkan gas dalam tubuh, sehingga dapat menimbulkan sakit perut, seperti, diare, perut kembung, dan buang gas. Sebaiknya hindari mengonsumsi buah ini saat berbuka, ya Beauties.
(sim/sim)