Kanker adalah salah satu penyakit berbahaya yang dapat mengakibatkan kematian. Meskipun penyebab kanker sangat beragam dan melibatkan berbagai faktor, beberapa penelitian telah menemukan kaitan antara rendahnya kadar vitamin D dalam tubuh dengan meningkatnya risiko terkena beberapa jenis kanker, seperti kanker payudara, prostat, dan usus besar.
Olehnya itu, memastikan tubuh tercukupi kebutuhan vitamin D dapat menjadi salah satu upaya penting untuk mencegah timbulnya kanker. Terkait itu, selain dari sinar matahari, vitamin D juga bisa didapatkan dari makanan. Melansir dari Nutrition Source, berikut daftar makanan dengan kandungan vitamin D yang bisa kamu konsumsi.
(ria/ria)