Tekanan darah tinggi merupakan kondisi ketika tekanan darah dalam tubuh sedang dalam batas di atas normal. Kondisi tersebut dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk riwayat keturunan atau gaya hidup. Gaya hidup yang tidak baik, seperti merokok, kurang olahraga, atau sering mengonsumsi minuman beralkohol, dapat meningkatkan risiko terkena gangguan tekanan darah tinggi.
Nah, kali ini akan dibahas beberapa makanan sehat yang baik untuk menurunkan tekanan darah. Dirangkum dari Healthline, terdapat lima makanan yang dapat menjadi alternatif menu sehari-harimu. Yuk, simak sampai habis!
(ria/ria)