Beauties, pasti sudah tidak asing lagi dengan Hammam, salah satu tradisi mandi ala masyarakat Turki yang kini semakin populer di berbagai belahan dunia. Melansir dari laman Turkish Bath Guide, hammam didasarkan pada prinsip yang sama dengan mandi uap tetapi fokusnya adalah pada air dan bukan uap.
Tapi tahukah kamu bahwa Hammam tidak hanya memberikan sensasi relaksasi dan kenyamanan, tetapi juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan dan kebersihan? Yuk, simak artikel ini untuk mengetahui 5 manfaat Hammam yang patut kamu ketahui sebagai dilansir dari laman Turkish Baths!
1. Meredakan stres
Meredakan stres/ Foto: expedia.co.id/ Excursiongo |
Siapa yang tidak menginginkan waktu untuk menghilangkan stres setelah menjalani rutinitas harian yang melelahkan? Hammam adalah tempat yang sempurna untuk meredakan stres kamu.
Saat kamu berendam di Hammam, uap air hangat akan melingkupi tubuhmu, merangsang pelepasan endorfin yang dapat meningkatkan mood kamu. Selain itu, pijatan lembut yang dilakukan oleh terapis Hammam juga membantu mengurangi ketegangan otot dan meredakan stres secara efektif.
2. Membersihkan kulit
Membersihkan kulit/ Foto: Unsplash.com/ Bruce Mars |
Saat kamu memasuki Hammam, kamu akan merasakan pengalaman pembersihan kulit yang menyeluruh. Proses pembersihan ini dimulai dengan penggunaan sabun alami yang mengandung minyak zaitun atau minyak kelapa, diikuti dengan scrubbing menggunakan sarung tangan khusus untuk mengangkat sel-sel kulit mati.
Teknik ini dapat membantu membersihkan pori-pori, mengurangi jerawat, dan membuat kulit kamu terasa lebih lembut dan bercahaya.