Beauties, siapa sih yang bisa menolak gorengan hangat, sepiring mie, atau kue manis berbahan tepung? Makanan berbasis tepung memang menggoda dan mudah ditemukan di mana saja. Bahkan, bagi sebagian orang, sehari tanpa tepung terasa kurang lengkap.
Namun, di balik rasanya yang lezat dan teksturnya yang mengenyangkan, konsumsi tepung, terutama tepung terigu olahan, menyimpan berbagai risiko kesehatan jika dikonsumsi terlalu sering dan berlebihan.
Dilansir dari Step to Health dan Food Republic, tepung olahan telah kehilangan banyak nutrisi alaminya selama proses pemurnian. Akibatnya, meskipun mengenyangkan, tepung justru bisa memberikan dampak negatif bagi tubuh dalam jangka panjang.
Lantas, apa saja bahaya tepung bagi kesehatan yang perlu kamu ketahui? Yuk, simak pembahasan lengkapnya berikut ini!