Beauties, siapa yang nggak kenal jagung rebus? Makanan sederhana yang sering jadi teman nonton, sarapan hangat, atau camilan sore ini ternyata punya banyak manfaat luar biasa untuk tubuh. Selain enak dan mengenyangkan, jagung rebus juga bisa jadi sumber energi sehat yang cocok untuk kamu yang sedang menjaga pola makan.
Dilansir dari The Health Site dan Cleveland Clinic, jagung rebus kaya akan serat, vitamin, mineral, serta antioksidan yang penting untuk menunjang kesehatan. Kandungan nutrisinya mampu membantu menjaga jantung, melancarkan pencernaan, bahkan mendukung penurunan berat badan.
Nah, kalau kamu penasaran apa saja manfaat jagung rebus, yuk simak penjelasan lengkapnya berikut ini!
(ria/ria)