Produksi ASI yang minim cukup sering menjadi kekhawatiran banyak ibu, terutama di masa awal menyusui. Padahal, tubuh sebenarnya memiliki mekanisme alami yang akan menyesuaikan produksi ASI sesuai kebutuhan bayi. Kuncinya terletak pada stimulasi yang konsisten serta pola hidup yang mendukung.
Terkait itu, ada banyak kebiasaan sederhana yang bisa membantu memperlancar produksi ASI. Mulai dari teknik menyusui hingga pola makan, semuanya berperan penting dalam memastikan si kecil mendapatkan nutrisi terbaik setiap hari. Melansir Prashanth Hospital dan Morula IVF, berikut beberapa cara meningkatkan produksi ASI yang bisa kamu lakukan, Beauties!
(ria/ria)