Makanan bebas gluten semakin populer di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Selain dianggap lebih sehat dan aman, tren ini juga didorong oleh gaya hidup modern yang mengedepankan keseimbangan antara aktivitas harian dan pola makan sehat.
Meski awalnya ditujukan untuk penderita penyakit celiac atau intoleransi gluten. Namun kini makanan bebas gluten banyak dikonsumsi oleh generasi muda, terutama yang sedang menjalani diet karena dianggap dapat membantu menurunkan berat badan.
Lantas, apa saja makanan bebas gluten yang mudah ditemukan dan aman dikonsumsi sebagai menu diet? Melansir dari Healthline, berikut daftar lengkapnya. Simak!
(ria/ria)