Batasi Konsumsinya, 5 Jenis Teh Ini Ternyata Berbahaya untuk Kesehatan!

Teh sudah sejak lama dipercaya memiliki banyak khasiat bagi kesehatan. Akan tetapi, siapa sangka ada sejumlah jenis teh yang justru berbahaya bagi kesehatan jika dikonsumsi dalam jangka waktu yang lama.

Teh sering dijadikan pilihan banyak orang untuk memulai aktivitas di pagi. Tak hanya itu, minuman satu ini juga dapat membantu tubuh lebih rileks setelah lelah bekerja.

Di era modern seperti saat ini, minuman bahkan makanan yang mengandung teh bisa dengan mudah ditemukan di warung, cafe maupun resto. Meski teh cocok diminum di pagi, siang, bahkan malam hari, namun kamu perlu berhati-hati untuk mengonsumsi teh dalam jangka waktu lama, terlebih jika kamu memiliki penyakit tertentu.

Melansir CNN Indonesia, berikut jenis teh yang jika dikonsumsi dapat menimbulkan efek berbahaya untuk kesehatan. Apa saja daftarnya ya?

1. Teh Lemon

Teh lemon/Foto: Pexels/Dana Ciurumelea

Teh lemon memiliki cita rasa yang menyegarkan. Namun dibalik kesegarannya, ahli gizi Jay Cowin menyatakan teh lemon memiliki kadar timbal yang lebih tinggi.

Jika teh lemon dikonsumsi secara berlebihan, kadar timbal di dalam tubuh meningkat dan dalam jangka waktu dapat mengakibatkan terganggunya sistem saraf tubuh.

2. Teh Hitam

Teh hitam/Foto: Pexels/Ahmed Aqtai

Menyeruput teh hitam sesekali memang tidak akan menimbulkan efek berbahaya bagi kesehatan. Ahli gizi Allison Gregg menuturkan, teh hitam mengandung tinggi kafein. Terlalu banyak minum teh hitam akan mengakibatkan gelisah, cemas, hingga stres.

3. Teh Licorice

Teh licorace/Foto: Natural Therapy Pages

Mengonsumsi teh licorice ternyata dapat memicu peningkatan tekanan darah, lho. Untuk itu, pengidap darah perlu perlu mempertimbangkan kembali untuk meminum teh ini.

Tak hanya itu, orang dengan tekanan darah normal yang mengonsumsi teh licorice juga berpotensi mengalami peningkatan tekanan darah. Jadi, konsumsi secukupnya saja ya, Beauties!

4. Teh Peppermint

Teh peppermint/Foto: Fine Dining Lovers

Meminum teh peppermint dalam batas wajar tidak akan menimbulkan permasalahan pada kesehatan. Namun jika teh ini diminum rutin, maka dalam jangka panjang akan berpotensi menimbulkan efek berbahaya bagi kesehatan.

Ahli nutrisi Celine Beitchman mengungkapkan, minum terlalu banyak teh peppermint dapat mengakibatkan iritasi. Bahkan dalam jumlah besar dapat menjadi racun bagi tubuh.

Mengapa bisa begitu? Hal ini karena mentol yang terkandung dalam peppermint dapat memengaruhi sistem pendinginan dan pemanasan yang ada pada tubuh manusia.