Berbagai Masalah Kesehatan yang Rentan Dialami Perempuan Saat Konsumsi Gula Berlebih, Ketidakseimbangan Hormon Salah Satunya!

Pada dasarnya mengkonsumsi gula secara berlebihan, tidak baik bagi perempuan, pria, serta dari berbagai kalangan usia. Pasalnya, sama-sama dapat membahayakan kesehatan, Beauties.

Namun memang ada gangguan kesehatan yang identik terjadi pada perempuan yang perlu diwaspadai, bila konsumsi gula berlebih. Berikut yang telah Beautynesia rangkum dari berbagai sumber:

Ketidakseimbangan Hormon

Foto:Ilustrasi Siklus Haid Tidak Lancar/Freepik.com

Mengutip Women's Health Network, gula bisa mengganggu salah satu hormon paling kuat dalam tubuh yaitu insulin. Insulin itu sendiri berhubungan dengan hormon lain dalam tubuh, seperti estrogen dan testoteron.

Ketidakseimbangan hormon memang bisa terjadi bila memiliki gaya hidup yang tidak sehat, Beauties. Tanda-tanda terjadi ketidakseimbangan hormon yaitu siklus menstruasi yang tidak teratur, perubahan mood, muncul jerawat, hingga siklus menstruasi tidak teratur.

Risiko Kanker Endometrium

Mengutip Healthline, terdapat studi yang menunjukkan bahwa perempuan yang mengonsumsi roti manis dan kue kering lebih dari dari tiga kali per minggu, 1,42 kali lebih mungkin terkena kanker endometrium daripada perempuan yang mengonsumsi makanan sejenis kurang dari 0,5 kali per minggunya.

Jenis kanker ini merupakan kanker yang menyerang lapisan bagian dalam rahim, Beauties. Umumnya terjadi pada saat menopause.

Ilustrasi Penderita PCOS/ Foto: Pexels/ Sora Shimazaki

PCOS

Polycystic Ovarian Syndrome atau Sindrom polikistik ovarium, merupakan gangguan hormon pada perempuan sehingga dapat menyebabkan gangguan menstruasi. Perempuan dengan PCOS bisa menstruasi tidak teratur atau tanpa menstruasi sama sekali, demikian dikutip dari Healthline.

Hubungan antara PCOS dan konsumsi gula berlebih adalah membuat kadar insulin pada tubuh meningkat, yang tidak cuma berisiko diabetes, namun juga risiko PCOS sampai gangguan kesuburan.

---

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!