Penggunaan Makeup

Ilustrasi Make Up/Foto: Pexels.com/kinkate-gruber

Sah-sah saja untuk menggunakan makeup agar wajah tampak lebih cantik, percaya diri, dan tentunya awet muda. Namun, kebiasaan menggunakan makeup yang terus menerus juga tak baik, karena dapat menyebabkan kulit mengalami penuaan.

Sebab, terlalu banyak riasan akan menyumbat pori-pori kulit dan menghilangkan minyak alami yang melindungi kulit. Kedua hal tersebut dapat menyebabkan garis dan kerutan dini.

Stres

Ilustrasi Stres/Foto: Pexels.com/andrea-piacquadio

Menurut sebuah penelitian tahun 2012 menemukan bahwa stres terkait pekerjaan dapat merusak DNA seseorang. Penelitian yang dilakukan para orang Finlandia menunjukkan bahwa stres terkait pekerjaan paling banyak memiliki telomere terpendek, yaitu bagian DNA yang jika dipersingkat dapat menyebabkan sel tubuh mati atau rusak.

Selain itu, stres juga dapat merusak kekebalan tubuh, memengaruhi kualitas tidur, meningkatkan tekanan darah, dan membuat otak terasa kabur. Sehingga hal tersebut bisa membuat kamu cepat menua dari luar maupun dalam diri kamu. Untuk mengatasi stres dan menenangkan pikiran, kamu bisa melakukan beberapa kegiatan, seperti olahraga, yoga atau meditasi.

Menyimpan Dendam

Ilustrasi/Foto: Pexels.com/andrea-piacquadio

Kebiasaan terakhir yang bisa jadi penyebab perempuan mengalami penuaan dini adalah menyimpan dendam. Tak dapat dipungkiri bahwa setiap orang pernah merasa sakit hati hingga menyimpan dendam pada seseorang. Hal tersebut tak baik, lho, Beauties.

Perasaan negatif yang tersimpan dalam tubuh dapat mempengaruhi kesehatan mental hingga fisik. Kebiasaan menyimpan dendam juga dapat meningkatkan tekanan darah dan detak jantung, bahkan menimbulkan perasaan depresi. Depresi tersebut akhirnya mengakibatkan penyusutan otak lebih cepat sehingga hal itulah yang membuat kamu menua lebih cepat.

Nah, itu tadi 6 kebiasaan sehari-hari yang mungkin sering kamu lakukan dapat menyebabkan penuaan dini. Yuk, mulai ubah sedikit demi sedikit dari sekarang, Beauties!

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!