Siapa di antara kamu yang kerjaannya hanya rebahan dan makan selama di rumah aja? Himbauan untuk berdiam diri di rumah bukan berarti kamu bisa bermalas-malasan. Tubuhmu pun perlu tetap aktif bergerak supaya enggak lesu dan mudah sakit.
Kalau biasanya kamu enggak sempat untuk berolahraga karena alasan sibuk, justru saat ini adalah waktu yang tepat untuk kamu! Kamu bisa rutin berolahraga di rumah agar tubuh tetap sehat dan bugar. Karena penerapan social distancing ini, beberapa studio olahraga pun membuka kelas online yang bisa diikuti oleh semua orang baik member maupun non-member. Nah, kegiatan kelas olahraga online ini bisa kamu ikuti selama di rumah. Yuk intip studio olahraga mana saja yang mengadakan kelas online selama social distancing.
Celebrity Fitness
Salah satu tempat fitness yang cukup terkenal di masyarakat yaitu Celebrity Fitness mengadakan kelas olahraga online nih, Beautynesian! Kamu akan dilatih secara langsung oleh pelatih-pelatih terbaik. Kelas yang bisa kamu ikuti mulai dari kelas tarian, yoga, kardio, hingga kelas internal training. Biar badan enggak melar selama di rumah, atau yang sedang ingin memanfaatkan waktu untuk diet, bisa mencoba mengikuti kelas ini.
Gold's Gym
Studio olahraga lainnya yang juga memberikan kelas online adalah Gold’s Gym. Selain tersedia kelas olahraga online kamu juga bisa mendapatkan tips-tips dari pelatih terbaik di laman Instagram milik Gold’s Gym. Kalau kamu ingin mengetahui tips-tipsnya lebih dalam lagi, kamu bisa bergabung di group Facebook “Gold’s Gym Indonesia Community”.
BodyFit
Kamu juga bisa mengikuti kelas olahraga online di BodyFit. Cukup dengan mengeluarkan Rp50 ribu per sesi, kamu bisa mengikuti semua jenis kelas yang disediakan. Selain melatih badan agar tetap sehat dan bugar, mengikuti kelas online ini pun bisa sambil beramal lho, Beautynesian. Sebanyak 10 persen biaya kelas nantinya akan disumbangkan ke ojek sembako online dan para pejuang nafkah lainnya melalui lembaga kitabisa.com.
Empire Fit Club
Empire Fit Club juga mempersembahkan kelas online selama karantina. Kamu bisa mengikuti gerakan-gerakan seperti squat, lunges, burpees, dan sit up bersama pelatih yang ada. Kamu bisa mengikuti gerakan-gerakan dari pelatih tersebut melalui akun Instagram Empire Fit Club.
Paradigm Fitness
Terakhir, untuk membantu tubuh agar tetap sehat dan enggak mudah sakit, kamu bisa mengikuti kelas online selama 30 menit bersama Paradigm Fitness. Sesi ini bisa kamu ikuti melalui Instagram Live yang telah disiapkan. Supaya enggak ketinggalan, kamu bisa mengecek jadwal kelas yang ingin kamu ikuti di akun Instagram Paradigm Fitness.