Hampir memasuki minggu ketiga berpuasa, kemungkinan besar bisa membuat Beauties yang lambungnya rentan terhadap makanan tertentu atau jadwal makan yang sedikit berubah menjadi mudah terkena maag.
Adapun jika kamu sehari-hari harus bekerja di kantor dan melakukan banyak kegiatan, stamina pun bisa menurun karena kegiatan tetap padat sementara tubuh tidak mendapatkan asupan yang cukup.
Kalau sudah jatuh sakit—seperti radang tenggorokan, pilek, atau demam—tentunya kamu harus minum obat agar kesehatan pulih kembali. Tapi, suka bingung nggak sih bagaimana cara menjadwalkan minum obat ketika jadwal makan pun berubah selama bulan Ramadan?
Aturan minum obat saat puasa/Pixabay/Anastasia Gepp |
Menurut kutipan informasi dari Kemenkes yang dikutip CNBC Indonesia, obat dengan dosis satu kali minum dalam sehari bisa diminum saat sahur atau berbuka.
Dilansir dari detikHealth, cara meminum obat yang harus dikonsumsi dua kali sehari bisa dilakukan setelah sahur dan berbuka puasa. Jika pada resep dituliskan obat harus diminum sebelum makan, maka kamu bisa meminumnya sekitar setengah jam sebelum sahur dan setengah jam sebelum makan malam (di antara waktu berbuka puasa dan makan malam).
Lantas bagaimana yang perlu tiga kali sehari?
Aturan minum obat saat puasa/Unsplash/Bermix Studio |
Cara menjadwalkan minum obat yang berdosis tiga kali sehari, kamu bisa meminumnya saat buka puasa, menjelang tengah malam, dan saat sahur.
Sedangkan untuk obat yang berdosis empat kali sehari, kamu bisa konsultasikan dulu ke dokter ya, Beauties.
Oh iya, untuk mengonsumsi obat yang harus diminum setelah makan, kamu harus memberi sekitar lima sampai sepuluh menit seusai makan. Kamu pun memang perlu bangun lebih pagi untuk memberi jeda antara waktu meminum obat dan makan sahur.
Pun, kamu harus lebih bersabar untuk makan malam karena kamu harus meminum obat setengah jam sebelum makan.
Semoga info ini berguna dan kamu selalu sehat dan lancar menjalankan ibadah puasa ya, Beauties!
---
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!