Kini, kesadaran akan gaya hidup sehat semakin meningkat. Banyak orang mulai beralih ke makanan yang dianggap lebih bergizi demi menjaga tubuh tetap prima.
Namun, tahukah kamu bahwa tak semua yang tampak sehat benar-benar baik untuk tubuh lho. Di balik label menarik dan klaim bergizi, sejumlah makanan dan minuman justru tergolong ultra proses. Jenis makanan ini telah melalui proses pengolahan berlebih dan mengandung berbagai bahan tambahan.
Alih-alih menyehatkan, konsumsi jangka panjangnya bisa menimbulkan risiko kesehatan. Oleh karena itu, penting untuk lebih jeli memilih karena jangan sampai niat hidup sehat justru berujung sebaliknya. Dilansir dari Science Focus dan Health, yuk simak sejumlah makanan dan minuman yang sering dianggap sehat padahal termasuk ultra proses!