Sarapan adalah waktu makan paling penting karena sarapan memberi kita kesempatan untuk memulai hari dengan baik berkat asupan vitamin dan nutrisi penting. Sarapan juga dapat memberikan energi bagi kita untuk menikmati sisa hari dan menyelesaikan tugas yang ada di depan kita.

Ketika kita bosan dengan menu sarapan yang itu-itu saja, kita juga bisa meniru sarapan favorit ala orang lain. Seperti sarapan ala 5 selebriti ternama ini yang bisa kita tiru sebagaimana dilansir dari Eat This Not That.

Sarapan yang Seimbang ala Oprah Winfrey

Sarapan ala Oprah Winfrey/Foto: Instagram.com/oprahdaily

Berbicara tentang daftar orang sukses teratas, nama Oprah Winfrey selalu masuk dalam daftar. Oprah telah memenangkan banyak penghargaan dan nominasi sepanjang kariernya selama puluhan tahun sebagai pembawa acara. Beberapa penghargaannya meliputi Academy Awards, Emmy Awards, Primetime Emmy Awards, Golden Globes, dan People's Choice.

Di atas semua pencapaian ini, Oprah juga memiliki banyak acara, jaringannya sendiri, dan majalah yang berkembang pesat. Bahkan dalam sebuah artikel di Oprah.com, dia merinci jenis sarapan yang mendorong kesuksesannya. "Tidak ada yang mengira bahwa saya seorang ahli mesin, tapi saya tahu satu hal: Mereka tidak bekerja tanpa bahan bakar."

"Tubuh kita juga sama, itulah sebabnya saya sangat menyukai sarapan, terutama jika melibatkan buah markisa," lanjutnya. Oprah juga menyebutkan bahwa roti adalah menu wajib dalam sarapannya yang biasa dia kombinasikan dengan buah blueberry, raspberry, stroberi, beberapa irisan pisang, dan daun mint.

Konsumsi Cukup Protein ala Tyra Banks

Sarapan ala Tyra Banks/Foto: Instagram.com/tyrabanks

Tyra Banks tidak mengenal batas dalam kesuksesannya. Sebagai salah satu supermodel paling terkenal di tahun 1990-an, Banks menjadi model Afrika-Amerika pertama yang ditampilkan di sampul Sports Illustrated, GQ, dan katalog Victoria's Secret. Dari sana, karier modelnya membawa Banks sebagai pembawa acara America's Next Top Model yang telah berlangsung selama 24 musim.

Tidak hanya itu, Banks juga mengajar mahasiswa MBA sebagai dosen tamu pada tahun 2020 di Stamford University. Menurut CNBC, Banks selalu mengawali hari dengan dorongan protein. "Menu sarapan saya pagi ini adalah yoghurt dengan granola, sosis ayam, dan kopi," kata Banks dalam konferensi Fun, Fearless Money pada tahun 2016.