Banyak orang ingin awet muda dan sehat selama mungkin. Namun menurut dokter, ada satu kebiasaan yang bisa membuat proses penuaan terjadi lebih cepat dari yang seharusnya.
Penuaan dapat dibagi menjadi dua kategori, yaitu intrinsik dan ekstrinsik.
Penuaan intrinsik disebabkan oleh faktor genetik, sedangkan penuaan ekstrinsik disebabkan oleh pilihan gaya hidup seperti konsumsi alkohol, merokok, pola makan, olahraga, dan manajemen stres.
Menurut Dr Neil Paulvin, seorang dokter pengobatan regeneratif dan umur panjang, ada satu kebiasaan buruk yang sering dilakukan yang bisa membuat kita menua lebih cepat. Apa itu?
(naq/naq)