Tren olahraga semakin berkembang saat ini, metode jalan kaki 6-6-6 menjadi salah satunya. Metode ini tengah ramai dibicarakan di media sosial karena menjadi cara sederhana yang efektif bisa menurunkan berat badan.
Olahraga yang ringan ini semakin banyak digemari, terutama bagi mereka yang sibuk atau tidak terbiasa latihan intens. Jalan kaki dengan metode 6-6-6 yang terlihat sederhana tapi juga perlu konsisten dan teknik yang bisa dipelajari agar hasilnya optimal.
(dmh/dmh)