Negara dengan Harapan Hidup Tertinggi Dunia, Apa yang Buat Orang Monako Panjang Umur?

Ketika membicarakan angka harapan hidup, negara apa yang menurutmu punya penduduk dengan usia panjang? Saat ini, sejumlah negara posisi teratas mengungkap manusia dapat hidup mencapai usia 80-an, Beauties.

Bahkan, harapan hidup masyarakat Monako mencapai 87 tahun--menjadikannya sebagai negara dengan harapan hidup tertinggi di dunia tahun 2023.

Namun melihat biaya hidup di Monako yang serba mahal dan gaya hidup mewah, kita dibuat penasaran dengan rahasia panjang umur mereka. Adakah hal-hal tertentu yang dilakukan penduduk kawasan Mediterania itu agar berumur panjang? Simak rangkuman berbagai sumber ini, Beauties!

Sistem Kesehatan yang Baik

Ilustrasi sistem kesehatan/ Foto: Tyas Arini

Kesehatan masyarakat Monako menjadi salah satu prioritas negara. Untuk memenuhi hal itu, tentu ditunjang dengan sistem yang baik pula. Melansir laman Forbes, sistem kesehatan penduduk Monako ditanggung oleh negara. Rumah sakit juga memiliki dokter kualitas terbaik untuk merawat para pasiennya.

Alhasil, perawatan kesehatan berkualitas dan dapat diakses semua penduduk pun memengaruhi tingginya harapan hidup mereka.

Pola Makan Mediterania

Ilustrasi makanan sehat/ Foto: iStock

Salah satu faktor penunjang panjang umur adalah pola makan atau diet. Negara di Eropa Barat ini terletak dekat dengan laut sehingga hal ini pun memengaruhi apa yang mereka konsumsi, seperti yang dijelaskan dalam laman Golden Charter. Sebut saja seafood yang kaya protein. Namun tak hanya itu, makanan sayur dan buah menjadi bagian dari diet mereka.