Ingin Hidup Lebih Sehat dan Panjang Umur? Lakukan 5 Hal Penting Ini Mulai Sekarang
Wellness
Perempuan 101 Tahun Ini Masih Aktif Bekerja dan Menyetir, Beberkan Rahasia Panjang Umur dan Bahagia
Nadya Quamila | Beautynesia
Selasa, 12 Dec 2023 12:00 WIB
Perempuan 101 Tahun Ini Masih Aktif Bekerja dan Menyetir, Beberkan Rahasia Panjang Umur dan Bahagia/Foto: Dok. CNBC Make It
Jayne Burns, perempuan berusia 101 tahun, tetap asyik bekerja di usianya yang sudah tidak muda lagi. Setiap pagi, ia akan menyetir seorang diri dari rumahnya di Cincinnati ke Mason, Ohio, untuk bekerja paruh waktu sebagai pemotong kain di toko Joann Fabric and Crafts.
Sebagian orang mungkin akan menikmati masa tuanya dengan berkumpul bersama keluarga atau bersantai di rumah. Namun berbeda dengan Jayne Burns, yang memutuskan untuk tetap bekerja bahkan hingga usianya yang menginjak 100 tahun.
Burns sudah bekerja di toko Joann Fabric and Crafts selama 26 tahun. Ia mengaku bekerja menjadi salah satu kegiatan favoritnya untuk menghabiskan waktu.
"Saya menikmati apa yang saya lakukan, jadi saya ingin terus melakukannya. Saya akan bekerja selama saya bisa atau selama mereka memiliki saya," ungkapnya, dilansir dari CNBC Make It.
Bekerja Usai Ditinggal Suami
Perempuan 101 Tahun Ini Masih Aktif Bekerja dan Menyetir, Beberkan Rahasia Panjang Umur dan Bahagia/Foto: Elizabeth HusVar/CNBC
Burns mulai bekerja di toko kerajinan itu pada 1997, hanya beberapa bulan setelah suaminya, Dick, meninggal. Putrinya, Donna Burns, sedang bekerja di toko paruh waktu dan merekomendasikannya untuk posisi tersebut. Sang anak berpikir dengan bekerja mungkin bisa membantu ibunya mengatasi rasa sedihnya.
Beberapa kali, Burns berusaha untuk pensiun di usia 70-80 tahun. Namun, ia hanya berhenti sebentar sebelum akhirnya kembali bekerja. Alasannya, ia rindu rutinitasnya, termasuk makan siang dengan rekan kerja.
"Saya senang berbicara dengan semua orang yang bekerja dengan saya, dan bertemu pelanggan yang sangat baik," katanya.
Rahasia Panjang Umur Ala Perempuan Berusia 101 Tahun
Perempuan 101 Tahun Ini Masih Aktif Bekerja dan Menyetir, Beberkan Rahasia Panjang Umur dan Bahagia/Foto: Elizabeth HusVar/CNBC
Burns sebenarnya tidak memiliki rahasia atau trik khusus untuk bisa hidup panjang umur dan bahagia. Namun, menurut Burns, tetap bekerja dengan senang hati telah membantunya untuk bisa hidup sehat hingga di usia senja.
Sepanjang karirnya selama puluhan tahun, Burns telah belajar bahwa ada satu kesamaan yang dimiliki oleh semua "pekerjaan terbaik", yaitu rekan kerja yang baik dan ramah.
“Sangat penting untuk menemukan orang yang ramah dan baik hati,” katanya.
Di Joann's, Burns menjalin persahabatan dekat dengan beberapa rekan kerjanya. Beberapa rekan kerjanya bahkan mengajak Burns untuk membuat video TikTok, di mana mereka terlihat menari di ruang istirahat dan mengobrol tentang beberapa kenangan favorit Burns (seperti bagaimana dia bertemu suaminya) di kasir. Salah satu video memiliki lebih dari sembilan juta penayangan.
Musim panas lalu, rekan kerjanya memberikan kejutan untuk merayakan ulang tahunnya yang ke-100. Sweet!
Hubungan Positif Jadi Rahasia Panjang Umur
Perempuan 101 Tahun Ini Masih Aktif Bekerja dan Menyetir, Beberkan Rahasia Panjang Umur dan Bahagia/Foto: Dok. JoAnn's/Insider
Memiliki hubungan kerja yang baik tidak hanya membuat pekerjaan lebih menyenangkan, namun juga membuat waktu berlalu lebih cepat, yang menurut Burns, dapat membantu seseorang hidup lebih lama.
“Tetap sibuk membuat Anda tidak fokus pada rasa sakit dan nyeri Anda,” katanya. “Itu membuatnya lebih mudah untuk terus berjalan.”
Nasihat karier Burns didukung oleh studi selama 85 tahun dari para peneliti Harvard, yang menemukan bahwa hubungan positif adalah hal yang membuat orang bahagia sepanjang hidup mereka.
“Hubungan yang positif di tempat kerja menyebabkan tingkat stres yang lebih rendah, pekerja yang lebih sehat, dan meminimalisir rasa kesal saat pulang kerja,” tulis dua peneliti, Robert Waldinger, MD, dan Marc Schulz, PhD, dalam buku mereka “The Good Life.”
“Pekerjaan yang bahagia dan hubungan positif dengan rekan kerja membuat kita lebih bahagia," tambahnya.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(naq/naq)
