sign up SIGN UP

Rahasia Perempuan Korea untuk Usir Perut Buncit, Simpel dan Bisa Dilakukan dengan Mudah!

Sierra Ayuningtyas Muktisari | Beautynesia
Senin, 23 May 2022 15:45 WIB
Rahasia Perempuan Korea untuk Usir Perut Buncit, Simpel dan Bisa Dilakukan dengan Mudah!
caption
Jakarta -

Beauties, apakah kamu salah satu orang yang masih struggle untuk mengusir perut buncit? Bukan hanya membuat penampilan nggak percaya diri, tapi hal tersebut juga berpengaruh pada kesehatan tubuh kamu, lho.

Tapi, nggak perlu khawatir lagi. Beautynesia akan memberikan rahasia ala perempuan Korea untuk usir perut buncit yang simpel dan mudah dilakukan. Simak ulasannya berikut ini, yuk!

Pilih Masakan Rumahan dan Mengurangi Fast Food

Jenis jamur yang dipakai untuk hidangan masakan Korea/freepik.comIlustrasi masakan Korea rumahan/ Foto: freepik.com

Beauties pasti sudah tahu jika masakan rumahan yang diolah sendiri tentunya lebih sehat dan porsinya bisa kita atur sesuai kebutuhan kita. Hal ini juga diterapkan para perempuan Korea untuk menjaga berat badan agar tetap ideal dan terhindar dari 'perut buncit'.

Melansir Times of India, banyak orang Korea terutama perempuan yang memilih masakan rumahan dan mengurangi fast food yang pastinya memiliki kalori dan lemak yang cenderung lebih banyak.

Selain itu, perempuan Korea juga cenderung memprioritaskan memilih makanan sehat untuk menjaga berat badan mereka.

Rajin Berjalan

Ilustrasi perempuan Korea yang rajin berjalanIlustrasi perempuan Korea yang rajin berjalan/ Foto: koreandramaland.com

Ketika menyaksikan drama Korea, kamu tentu sering melihat orang-orang Korea yang berjalan saat melakukan banyak aktivitas, bukan? Mulai dari berangkat bekerja atau ke sekolah, menuju halte bis, berbelanja ke supermarket, dan masih banyak lagi.

Kebiasaan yang satu ini juga menjadi rahasia mereka terhindar dari perut buncit, lho. Melansir Nylon Pink, banyak perempuan Korea yang berjalan ke mana pun, terlebih mereka yang menggunakan transportasi publik dan mudah diakses hanya dengan berjalan kaki.

Untuk kamu yang 'malas' berolahraga, dengan rajin berjalan setiap harinya juga bisa bantu menurunkan berat badan, Beauties. Terlebih, tubuhmu nggak akan kaku karena sering bergerak ke sana-kemari.

Mengonsumsi Teh Dibanding Soda

Cegah penuaan pada kulit dengan rutin mengonsumsi teh/Sumber: Pexels.comIlustrasi perempuan mengonsumsi teh/Foto: Pexels.com

Siapa di antara kamu yang masih sering mengonsumsi minuman bersoda? Mulai sekarang, cobalah ganti minuman soda dengan teh, ya! Melansir Nylon Pink, perempuan Korea banyak yang mengonsumsi teh menyehatkan sebagai pengganti minuman bersoda, salah satunya barley tea.

Teh yang satu ini juga biasa disajikan bersama makanan utama dan mengandung banyak manfaat seperti melancarkan pencernaan, meningkatkan sirkulasi darah, mengandung antioksidan, hingga membuat tidur lebih nyenyak.

Itu dia beberapa rahasia perempuan Korea terhindar dari 'perut buncit' dengan cara yang mudah dilakukan dan simpel. Selamat mencoba ya, Beauties!

---

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI! 

(sim/sim)

Our Sister Site

mommyasia.id