Rutinitas Harian ala Wendy Red Velvet yang Mudah Ditiru, Bikin Kesehatan Bugar dan Tampil Fresh!

Kebahagiaan tak ternilai adalah diberikan kesehatan setiap harinya. Kesehatan sangat penting untuk menunjang kelancaran aktivitas sehari-hari. Namun kesehatan tidak akan selalu menyertai keseharian jika tidak dijaga dengan baik.

Sebagai upaya dasar menjaga kesehatan, Beauties perlu untuk melakukan olahraga, menjaga pola makan, dan waktu istirahat cukup. Selain beberapa dasar tersebut, setiap orang memiliki caranya sendiri untuk menjaga kesehatan, termasuk Wendy Red Velvet.

Belum lama ini menghiasi sampul majalah Singles edisi Februari, Wendy Red Velvet bagikan tips menjaga kesehatan badan tetap bugar serta rahasia dari penampilan segar yang bisa kamu lakukan sebagai rutinitas harian rutin. Simak yuk, Beauties!

1. Memijat Wajah dan Memakai Masker Sebelum Tidur

Wajah bengkak merupakan masalah penampilan yang cukup memengaruhi rasa percaya diri, Beauties. Dalam wawancaranya bersama majalah Singles, Wendy mengaku bahwa kulit wajahnya sering bengkak.

Bengkak pada wajah ini disebabkan oleh pengaruh hormon, konsumsi makanan tertentu, dan perubahan iklim sebagaimana dikutip dari halaman Hello Sehat.

Untuk mengatasi masalah wajah yang membengkak, Wendy Red Velvet memiliki rutinitas memijat wajah menggunakan gua sha setiap sebelum tidur malam, Beauties.

Tak hanya itu, vokalis utama Red Velvet tersebut juga rajin menggunakan masker wajah setiap minggunya agar kondisi wajahnya tetap kencang, segar, dan terawat.

2. Rutin Mengonsumsi Kolagen dan Vitamin

Wendy membagikan kisahnya bahwa di awal tahun 2023 ini dirinya membeli kolagen. Sebagai seorang idol, Wendy sangat memperhatikan penampilannya. Kolagen dapat membantu Wendy untuk merawat kesehatan kulit mulai dari mengencangkan, menghaluskan, mengurangi kerutan, melembabkan, hingga menutrisi.

Selain kolagen, idol kelahiran 1994 tersebut juga mendukung kesehatan tubuhnya dengan mengonsumsi aneka suplemen. Kombinasi suplemen yang rutin dikonsumsi oleh Wendy adalah omega 3, multivitamin, magnesium, dan vitamin D.

Sang idol akan mengonsumsi kolagen dan seluruh suplemen tersebut sebelum mempersiapkan diri untuk tidur di malam hari.

3. Rajin Berolahraga

Membicarakan tentang menjaga kesehatan, tak akan lengkap tanpa pembahasan olahraga. Di sela-sela kesibukan jadwalnya di industri hiburan, Wendy selalu menyisihkan sebagian waktunya untuk berolahraga.

Seringkali Wendy membagikan potret kegiatannya saat melakukan pose pilates kepada para penggemar di media sosialnya. Idol yang juga menjadi DJ radio Wendy’s Youngstreet tersebut terkadang juga menghabiskan olahraga di sebuah gym untuk melatih kekuatan otot dan menjaga berat badan tetap ideal.

4. Lip Balm sebagai Riasan Keseharian Utama

Dari sekian jenis riasan sehari-hari, Wendy memilih lip balm sebagai beauty item yang wajib digunakan di setiap aktivitas. Pelantun Birthday tersebut mengungkapkan dalam wawancaranya bahwa ia memiliki kebiasaan buruk mengelupas kulit bibirnya sehingga menyebabkan tampilan bibirnya terkadang terlihat pecah-pecah.

Untuk menyamarkan penampilan bibir kering dan pecah-pecah, Wendy menggunakan lip balm. Bahkan ketiga bepergian Wendy membawa 5 hingga 6 koleksi pelembab bibirnya.

Lip balm sendiri dapat membantu menutrisi dan melembabkan kulit bibir. Di samping itu, tampilan wajah akan terlihat lebih segar dalam polesan lip balm.

Wawancara Wendy bersama majalah Singles ini termasuk dalam kebiasaan barunya untuk mewujudkan harapan hidup bahagia dan sehat di tahun 2023. Bagaimana Beauties, tertarik untuk mencoba tips menjaga kesehatan dan penampilan dari Wendy Red Velvet?

---

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!