Teh merupakan salah satu minuman yang paling banyak diminati dan terkenal di seluruh dunia. Banyak dari kita juga mengkonsumsi teh di pagi untuk mengawali hari atau di sore hari untuk mengakhiri hari dari segala rutinitas kita. Banyak jenis teh yang bisa dikonsumsi yang baik untuk kesehatan kita dan ada juga jenis teh yang bisa untuk relaksasi atau menenangkan diri kita. 

Nah, dari banyaknya jenis teh di seluruh dunia ternyata teh yang terbuat dari bunga-bunga ini juga cukup populer dikonsumsi oleh beberapa orang lho Ladies. Selain harum dan bisa dijadikan hiasan, beberapa bunga ini memiliki rasa yang enak dan memberikan manfaat untuk tubuh kita ketika di konsumsi sebagai teh.

Apa saja sih bunga yang bisa dikonsumsi sebagai teh? 

1. Teh Bunga Dandelion

Teh Bunga Dandelion/Foto : freepik.com

Bunga dandelion selain cantik, ternyata menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan kita. Daun dari bunga dandelion ini rendah lemak dan banyak mengandung vitamin A, zat besi, kalsium, dan masih banyak lagi.

Ternyata mengkonsumsi teh dari bunga dandelion ini bisa membantu untuk menjaga gula darah pada penderita diabetes, menangkal radikal bebas, membersihkan liver. Selain itu untuk kamu yang sulit memiliki nafsu makan berlebih mungkin kamu bisa mencoba konsumsi teh bunga dandelion ini seminggu satu kali untuk meningkatkan nafsu makan kamu. 

2. Teh Bunga Chamomile

Teh Bunga Chamomile/Foto : freepik.com

Bunga Chamomile ini mungkin sudah tidak asing bentuknya untuk kita semua, memiliki kelopak putih dan sari berwarna kuning di tengahnya yang membuat bunganya terlihat cantik. Selain kecantikannya, bunga Chamomile ini memiliki manfaat untuk kamu yang memiliki insomnia.

Kamu bisa mengkonsumsinya sebagai teh di malam hari sebelum tidur dan akan membantu kualitas tidur kamu. Teh bunga Chamomile ini juga baik untuk meredakan migrain, meningkatkan imunitas tubuh kamu, dan bisa mengontrol kadar gula dalam darah kamu sehingga mengurangi risiko diabetes.

3. Teh Bunga Lavender

Teh Bunga Lavender/Foto : freepik.com

Selain wanginya bisa mengusir nyamuk, ternyata bunga berwarna ungu ini juga memiliki manfaat yang baik untuk tubuh kita saat dikonsumsi sebagai teh. Rutin mengkonsumsi teh bunga Lavender ini bisa membantu untuk detoksifikasi tubuh kamu sehingga bisa menangkal radikal bebas dan tubuh kamu jadi lebih sehat.

Teh bunga Lavender ini juga bisa membantu meredakan sakit kepala, memperbaiki sel-sel yang rusak, dan meredakan nyeri otot sehingga otot kamu menjadi lebih rileks. 

4. Teh Bunga Rosella

Teh Bunga Rosella/Foto : freepik.com

Bunga Rosella memiliki warna merah yang cantik, bunga ini memiliki kandungan vitamin C yang lebih banyak dari buah jeruk yang baik untuk imunitas tubuh kamu. Jika kamu sedang cemas atau gelisah, kamu bisa konsumsi teh bunga Rosella ini karena kandungan flavonoid memiliki sifat antidepresan yang bisa membuat kamu lebih tenang.

Selain itu, bunga Rosella ini juga bisa mencegah tumor atau kanker, menurunkan tekanan darah, menurunkan berat badan, dan membuat siklus menstruasi kamu menjadi lancar.

5. Teh Bunga Krisan

Teh Bunga Krisan/Foto : freepik.com

Teh bunga krisan ini terkenal bisa untuk meningkatkan konsentrasi dan fokus, untuk kamu yang membutuhkan konsentrasi penuh untuk melakukan sesuatu sebelumnya kamu bisa konsumsi teh dari bunga krisan ini. Selain itu, bunga krisan bisa juga meringankan gejala pilek, menangani diabetes, dan mengurangi peradangan pada tubuh. Bunga krisan ini juga memiliki kandungan vitamin C yang baik untuk imunitas tubuh kita juga. 

6. Teh Bunga Melati 

Teh Bunga Melati/Foto : freepik.com

Bunga yang satu ini mungkin cukup banyak di konsumsi oleh kita semua dan biasa terkenal dengan jasmine tea. Harumnya bunga melati yang putih selain bisa membuat kita rileks, mengkonsumsinya sebagai teh juga bisa mengurangi stress dan mengurangi risiko serangan jantung.

Konsumsi teh bunga melati di pagi hari bisa membuat kamu menjadi lebih fokus, lebih semangat, dan konsumsi di malam hari bisa menenangkan badan kamu yang lelah, memperbaiki sistem pencernaan, dan bisa mencegah kanker juga.

Nah, itu adalah bunga-bunga yang bisa dikonsumsi sebagai teh dan memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita, tertarik mencoba Ladies?