Beauties, menurunkan berat badan ternyata tidak harus selalu dilakukan dengan olahraga berat di gym. Bahkan, kamu bisa melakukannya dari kamar tidur!
Dilansir dari Healthline dan BetterMe, beberapa gerakan sederhana sebelum tidur tidak hanya membantu tubuhmu membakar kalori tetapi juga membuat tidurmu lebih nyenyak. Yuk, simak gerakan apa saja yang bisa kamu coba!
(ria/ria)