Tetap Produktif di Akhir Pekan, 4 Rutinitas Ini Bisa Mulai Kamu Terapkan

Akhir pekan biasanya dihabiskan oleh kaum rebahan untuk tiduran sambil scrolling media sosial. Kalau sesekali dilakukan untuk beristirahat dari aktivitas padat selama hampir satu minggu mungkin tidak jadi masalah, tapi kalau terlalu sering dilakukan dapat mengurangi produktivitas. Sebenarnya cukup banyak rutinitas ringan yang lebih bermanfaat untuk dilakukan, lho. Ada apa aja ya? Yuk disimak!

Bangun Pagi

Bangun Pagi/Foto: pexels.com/Cottonbro Studio

Bangun lebih awal pada weekdays untuk kuliah maupun bekerja membuat cukup banyak orang menjadikan akhir pekan sebagai hari balas dendam. Biasanya weekend akan dihabiskan dengan bangun tidur lebih siang, padahal hal ini mengurangi produktivitas dan membuat tubuh cenderung merasa lebih malas untuk melakukan aktivitas.

Punya kebiasaan bangun pagi setiap hari akan membuat badan lebih segar, dengan begitu pikiran akan menjadi lebih fokus untuk mengatur prioritas yang akan dilakukan. Nggak cuma itu aja, dengan bangun pagi maka durasi untuk mengerjakan list dalam planning akan lebih lama. 

4 Rutinitas Ini Cocok dilakukan Saat Weekend Agar Tetap Produkti

Rutinitas Saat Weekend/Foto: pexels.com/Mellamed

Quality Time dengan Teman dan Keluarga

Quality time bersama teman dan keluarga/Foto: pexels.com/Ketut Subiyanto

Saat weekdays yang dihabiskan dengan sibuk melakukan aktivitas sendiri, akhir pekan cobalah untuk meluangkan waktu bersama dengan teman maupun keluarga. Berinteraksi dengan orang lain dapat memberikan ide-ide baru sekaligus menambah wawasan. Kamu juga bisa menceritakan keseharian dan keluh kesah kamu kepada orang terdekat untuk mengurangi beban yang ada di pikiranmu. Jadi kamu bisa memanfaatkan waktu luang dengan lebih produktif bersama orang terdekat. 

Olahraga

Olahraga/Foto: pexels.com/Cliff Booth

Olahraga memiliki banyak manfaat untuk tubuh misalnya membuat tubuh tetap fit hingga melepaskan stres. Kamu bisa melakukan exercise sesuai dengan minat, misalnya workout di rumah sendiri atau dengan bantuan personal trainer di tempat gym. Olahraga yang rutin dilakukan mulai dari 30 menit setiap harinya, akan menjadi sebuah kebiasaan yang baik untuk pola hidup. 

Memasak 

Memasak/Foto: pexels.com/Yaroslav Shuraev

Akhir pekan bisa menjadi waktu yang tepat untuk memasak makanan sendiri sesuai dengan keinginan. Memasak juga dapat meningkatkan kreativitas untuk membuat menu masakan baru. Aktivitas ini juga bermanfaat untuk lebih mengetahui apa saja makanan dan minuman yang disukai oleh diri sendiri. Jangan lupa untuk tetap memperhatikan asupan nutrisi yang masuk dalam tubuh. 

---

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!