5 Alasan Kulit Nggak Cerah dan Cara Mengatasinya Agar Kembali Glowing Bercahaya
Clarissa Esther Sulaiman | Beautynesia
Selasa, 20 Dec 2022 19:30 WIB
Ilustrasi kulit kusam/ Foto: freepik.com
Memiliki kulit yang kurang cerah alias kusam tentu bisa bikin siapa saja jadi bete. Apalagi kalau kamu udah telaten merawat kulit tapi masih belum ada hasil yang terlihat. Pasti ada dong momen-momen dimana kamu udah hampir pasrah dan mau menyerah saja, sedangkan di sisi lain masih penasaran untuk memiliki kulit cerah idaman.
Eitss.. sekarang kamu udah nggak perlu hopeless lagi karena di artikel ini bakal kita ulas apa saja alasan di balik kulit yang terlihat kusam dan cara mengatasinya. Yuk simak masing-masing point berikut, Beauties!
Stress
 Ilustrasi stres/ Foto: shutterstock.com |
Sadar nggak sih ketika kamu lagi stres, raut wajah kamu terlihat jauh lebih tua? Nggak cuma itu aja, tapi stres juga ada kaitannya dengan kulit kusam. Pada saat stres, hormon kortisol serta aliran darah hanya akan terpusat pada organ vital tubuh dan bukan pada wajah.
Hal itulah yang menyebabkan peredaran aliran darah ke wajah akan jauh berkurang dan bikin kulit jadi lebih kusam bahkan menghitam, lho. Jadi mulai sekarang, wajib pintar-pintar mengelola stress ya, Beauties.
Tak lupa kamu juga harus menemukan stress relief terbaik bagi kamu, seperti journaling, melakukan yoga dan meditasi, bahkan bersosialisasi dengan komunitas yang positif.
Penyebab Kulit Nggak Cerah dan Cara Mengatasinya:
Ilustrasi kulit kusam/ Foto: freepik.com
Sering Begadang
 Ilustrasi begadang/ Foto: shutterstock.com |
Pasti Beauties disini udah nggak asing lagi dong dengan istilah ‘mata panda’ yang ditimbulkan sehabis begadang? Selain efek ‘mata panda’, ternyata begadang juga bikin kulit jadi terlihat kusam, wajah terlihat lebih tua hingga menimbulkan bibit jerawat.
Kalau dilihat dari dampak yang dihasilkan, tentunya cukup luas, ya. Dampak tersebut terjadi karena tubuh kita tidak dapat beristirahat dengan cukup sehingga proses regenerasi sel kulit jadi terhambat. Salah satu cara terbaik menghindari begadang ialah memiliki time management yang baik.
Dengan manajemen waktu yang baik dan efektif, kamu dapat membagi waktu serta skala prioritas yang tepat. Pastikan tidak begadang dan memiliki tidur yang cukup selama 7- 8 jam telah menjadi prioritas utama kamu, ya!
Polusi Udara
Kumpulan partikel dari polusi udara nyatanya mampu membuat kulit menjadi cepat kotor bahkan menggelap, Beauties. Hal tersebut terjadi karena partikel kecil dari debu dan polusi dapat dengan mudah masuk ke dalam kulit kita bahkan secara kasat mata bahkan menciptakan radikal bebas untuk kulit.
Bahaya radikal bebas itulah yang kemudian merusak kolagen dan merangsang produksi pigmen dari waktu ke waktu dan menyebabkan kulit kusam dan permukaan warna kulit tak merata.
Untuk meminimalisir bahaya polusi udara yang masuk ke kulit, kamu dapat menggunakan masker serta rutin melakukan double cleansing sesampainya di rumah.
Penyebab Lainnya yang Membuat Kulit Tampak Kusam dan Nggak Cerah
Ilustrasi kulit kusam/ Foto: freepik.com
Skip Sunscreen
 Ilustrasi terkena paparan sinar matahari /Foto: shutterstock.com |
Selain polusi udara, bahaya sinar matahari juga sama jahatnya bagi kulit kita, Beauties. Selain dapat menjadikan kulit tampak kusam, bahaya lainnya adalah kulit jadi terbakar, memunculkan tanda-tanda penuaan dini, hingga meningkatkan risiko kanker.
Maka dari itu, sunscreen sudah pasti wajib masuk ke dalam morning skincare routine kamu, ya. Bagi kamu yang mager pakai sunscreen karena kulit nampak jadi lengket dan berminyak, kamu bisa memilih jenis sunscreen dengan tekstur gel dan watery sehingga nggak ada alasan lagi yang bikin kamu skip produk andalan ini!
Faktor Makanan dan Minuman
 Ilustrasi minum kopi /Foto: shutterstock.com |
Selain faktor eksternal, faktor internal seperti makanan dan minuman yang kita konsumsi juga dapat menjadi penyebab di balik kulit yang nggak cerah. Makanan dan minuman tersebut antara lain ialah gula, garam, alkohol, soda, daging merah dan kopi.
Selain bikin kulit kusam, beberapa dampak lainnya yang diakibatkan apabila terlalu sering memakan makanan di atas yaitu tekstur kulit yang rusak hingga mempercepat proses penuaan dini.
Tentunya mengonsumsi makanan di atas tidaklah dilarang, namun kamu dapat membatasi jumlah konsumsi dan menerapkan pola makan sehat, Beauties.
Yuk di tahun 2023 nanti mari kita sama-sama hempas kulit kusam dengan mengikuti tips di atas, Beauties!
---
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(sim/sim)
